Как бросить курить женщине? Или еще раз о «пользе» курения

Как бросить курить женщине? Или еще раз о «пользе» курения

Девушки, вы все еще курите? И бросать не хотите? Не бросайте. Это ваша жизнь и ваше здоровье. Но эту статью дочитайте до конца.

Для начала, вы должны знать, что организм человека значительно меняется при курении в течение двух лет. Происходит износ тканей, органов и судов, появляются проблемы с сердцем и легкими.

Это вас не убеждает бросить курить? Тогда представьте себе, как вы будете скоро выглядеть. Однажды утром, проснувшись, вы увидите в зеркале не молодую и красивую девушку, а даму с лицом, покрытым морщинами.

Во время курения в ваш организм попадают такие вещества, как никотин, копоть и смолы и оказывают негативное воздействие на вашу кровеносную систему. Как результат, на лице начинают появляться морщинки, меняется овал лица, кожа становится тонкой и дряблой.

Не верите? Научно доказано, что морщинки в области глаз становятся в пять раз заметнее у людей, которые в течение девяти лет постоянно курили, по сравнению с теми, кто этого не делал. Добавьте сюда обязательное появление отеков и синяков под глазами.

Под воздействием негативных веществ, попадающих в организм курящего человека, нарушается кровообращение, что, в свою очередь, приводит к ухудшению эластичности кожного покрова. А это и есть начало старения.

Также следует отметить, что даже под воздействием одной выкуренной сигареты концентрация кислорода в крови курильщика снижается на 5%. Это может привести к развитию соматических болезней и отразиться на вашем лице.

Кроме того, во время курения на кожу вашего лица попадают мельчайшие частицы дыма и пепла, забивают поры, образуя тонкую пленку, не дают коже дышать. Со временем лицо покрывается огромным количеством черных точек, местами начинает гноиться.

Дополнительно ко всему кожа лица приобретает бледный и тусклый вид. Образуется заметная красная сеточка из сосудов. Вернуть лицу свежесть становится все сложнее.

Конечно, если постараться, то можно снизить воздействие табачного дыма на кожу лица. В первую очередь, не забывайте о регулярном очищении лица. Дополнительно к ежедневным процедурам с применением очищающего геля периодически используйте для этой цели скрабы и пиллини, в том числе с содержанием морской соли. Особое внимание уделите тем местам, где чаше всего засоряются поры: подбородок, лоб, щеки. Однако будьте осторожны с применением механических очищающих средств, если на лице есть ранки, порезы, либо воспаления. Это может спровоцировать дополнительные воспалительные процессы на коже.

Выкуривая пять и более сигарет в день, вы и ваша кожа нуждаетесь в дополнительном потреблении кислорода. Дополнительным источником кислорода для вашей кожи может быть косметика, насыщенная кислородом. Поэтому при выборе кремов, тоников и сывороток обращайте внимание на их состав и отдавайте предпочтение тем, которые содержат кислород.

Однако одной кислородсодержащей косметикой вам не обойтись. Как было сказано, вредные вещества при курении разрушают эластиновые и коллагеновые клетки кожи, что приводит к ее увяданию, образованию морщин, изменению контуров лица. Для профилактики и предотвращения этих процессов используйте косметику, в состав которой входят витамины, а также коэнзим Q10.

Вы до сих пор не решили бросить курить? И вас не убедили перспективы в ближайшем будущем выглядеть гораздо старше своих лет? Вы все еще не хотите учиться на ошибках других? Или просто вы не знаете как избавиться от дурной привычки?

Если это так и просто бросить не получается, начните с того, что:

  • Курите каждый день на одну сигарету меньше, и со временем вам удастся избавиться от этой привычки.
  • Постарайтесь меньше находиться в компании курящих людей.
  • Раз и навсегда решите для себя, что хватит уже продавать своё здоровье табачным компаниям!
  • Если вы не позаботитесь о своём здоровье сами, то за вас это не сделает никто.
  • Смотрите больше передач о здоровье и читайте статьи о здоровом образе жизни.
  • А ещё, займитесь спортом или просто активно проводите своё свободное время, это поможет выместить пагубную привычку =)

Если совсем сложно и самостоятельно бросить курить ну никак не получается, можно попробовать бросить при помощи «электронных сигарет». По методике никотинозамещения, т.е постоянно снижая дозу содержания никотина, тем самым свести зависимость на нет.

Загрузка...

Обсудить

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности и обработки персональных данных.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.