Женский журнал
Назад

Диеты

Немного истории: Диета означает режим питания. Еще с давних времен люди заметили, что в рационе должны быть и белки, и жиры и витамины, и углеводы.

Поэтому стремились разнообразить свое питание, создавая различные питательные комплексы не только на основе известных химических и физических свойств продуктов, но и на способах их кулинарной обработки, времени и интервалах приема еды.

Так образовалась та самая совокупность правил употребления пищи человеком, которая и получила название «диета» в справочнике Википедии.

Но для нас это понятие – немного шире и объемнее. Это философия правильного питания в сочетании с научным подходом.

 

Читайте еще...