Как победить страхи при беременности?

Страхи при беременности — вы беременны и несказанно счастливы. Ваше счастье ничто не может омрачить. Или все-таки может? Удивительно, но факт: многие будущие мамы боятся сдавать анализы и с замиранием сердца ждут их результатов…

Вид крови неприятен многим

Но люди, страдающие гематофобией, зачастую падают в обморок при одном только виде шприца. Попробуйте во время процедуры не напрягать мышцы, а непринужденно разговаривать.

Легко и приятно слушать врача, когда он советует больше гулять и общаться с позитивно настроенными людьми. Но кроме этого будущая мама, которая за время беременности посещает женскую консультацию не менее десяти раз, должна постоянно сдавать анализы.

И вот это уже нравится далеко не всем. И на это есть множество причин.

Конечно, мало кто из нас идет сдавать анализы с удовольствием. Большинство делают это неохотно. А некоторые испытывают перед этими простыми и вполне безопасными процедурами настоящий ужас.

Страхи при беременности — Почему так происходит?

1. Вы боитесь узнать «страшную правду». Существуют девушки, которые избегают сдавать анализ крови, потому что боятся услышать, что у нее ВИЧ или гепатит. Никаких объективных предпосылок для такого предположения у них нет, но наши страхи обычно в объективных предпосылках и не нуждаются. Такие люди могут быть еще весьма молодыми, и стать мамой им только предстоит. Нетрудно себе представить, насколько усилится их страх в связи с беременностью, ведь она будет бояться теперь не только за себя, но и за своего малыша.
2. Вы боитесь заразиться. Возможно, когда-то вы прочитали или услышали от знакомых рассказ о том, что во время забора крови на анализ люди заражались неизлечимыми инфекциями. И это произвело на вас сильное впечатление.
3. Вы не доверяете врачам и мечтаете видеть их как можно реже. Нередко такой страх возникает у взрослых, которые детьми часто болели. После детства, проведенного в медицинских учреждениях, вы вспоминаете людей в белых халатах и их страшные орудия труда, будь то скальпель или металлические пластины для электрофореза, не с благодарностью, а с неприязнью. Детским ужасом вы наполняетесь и сейчас при виде инструментов для забора крови. На вас угнетающе действует сама обстановка больницы, женской консультации, вы стараетесь обходить стороной любые медицинские учреждения.
4. Вам неприятен вид крови, вы не переносите также шприцев, а от одного вида пробирок, наполненных красной жидкостью, вам становится дурно. Боязнь крови, или гематофобия — одна из самых распространенных фобий. Она занимает почетное третье место после боязни высоты и клаустрофобии. Гематофобия обычно наблюдается у впечатлительных, творческих, эмоционально неустойчивых людей.
5. Вы боитесь провести время не так приятно, как хотелось бы. На самом деле довольно многие современные мамочки справедливо считают прогулку в парке или концерт классической музыки более полезными для здоровья и душевного равновесия мероприятиями, чем сидение в очереди в поликлинике, общение с не слишком доброжелательными медсестрами и марафон из сдачи анализов.

Страхи при беременности — сдавать или не сдавать?

По какой бы причине вы ни решили отказаться от похода в процедурный кабинет, это может повлечь за собой проблемы.

От незначительных (у вас потребуют результаты анализов в роддоме, и вам довольно сложно будет в промежутках между схватками объяснять врачу, почему их нет) до серьезных (инфекция или патология, не выявленные вовремя, нанесут вред вашему здоровью и здоровью малыша).

Например, для лечения достаточно часто встречающейся у будущих мам железодефицитной анемии иногда не требуется даже применения лекарственных препаратов. Бывает достаточно, если женщина просто изменит рацион питания.

А вот последствия невыявленной анемии для мамы и крохи могут быть очень серьезными. Анемия нередко становится причиной позднего токсикоза, задержки развития плода, сильной кровопотери во время родов, а также может привести к преждевременным родам и гипоксии.

Известен случай, когда вполне опытная будущая мама, ожидая третьего ребенка, из-за нехватки времени (ее старшие дети были еще маленькими) и полагаясь на опыт своих первых двух беременностей, которые прошли удачно, решила не тратить силы на походы в поликлинику, а все необходимые для роддома анализы сдать незадолго перед родами.

Она не успела этого сделать, потому что родила преждевременно на седьмом месяце беременности. Причиной оказалась анемия. Организм мамы не справлялся со снабжением кислородом малыша и «снял с себя нагрузку» раньше срока.

Ребеночка, к счастью, удалось выходить, но при вовремя сданных анализах всех волнений и беспокойств, связанных с рождением недоношенного крохи, можно было бы избежать.

Невыявленные уретральные и интервагинальные инфекции тоже опасны неприятными последствиями. Старайтесь узнать как можно больше о том, что вас пугает. Информация помогает победить многие страхи.

Почти все инфекции можно вылечить (большей частью, применяя лекарственные препараты местно) на разных сроках беременности. Или, зная о них, предотвратить заражение малыша.

Поэтому не стоит идти на поводу у страхов, лучше их победить!

Страхи при беременности — медаль за героизм!

Избавиться от собственных фобий порой нелегко. Но есть проверенные способы, которые помогают это сделать. Предлагаем вашему вниманию несколько из них:

1. Вышибайте клин клином! Подумайте о том, что узнать о наличии заболевания тогда, когда с проблемой можно справиться, гораздо безопаснее, чем услышать «страшную новость» слишком поздно. Страх сдавать анализы замените куда большим страхом навредить здоровью своего ребенка. Ведь от того, что вы не знаете о проблеме, она сама собой не решится.
2. Принесите с собой одноразовые инструменты, если боитесь заразиться. В поликлиниках тоже пользуются одноразовыми шприцами, которые вскрывают при вас. Но раз уж вы сомневаетесь…
3. Сдайте анализы в одной из частных клиник. Если вам не нравится обстановка или врачи в вашей женской консультации, выберите ту, в которой вам будет комфортно. Только убедитесь, что клиника имеет лицензию. Если же вы не можете или не хотите оплачивать услуги коммерческого медицинского центра, попробуйте среди врачей и медсестер вашей женской консультации выбрать тех, кто придется вам по душе, и ходить только к ним. Всегда среди врачей одной поликлиники найдется кто-то, кого пациенты считают грубияном и плохим специалистом, и тот, к кому выстраиваются длинные очереди.
4. Если боитесь самого забора крови, подготовьте себя к этой процедуре. Постарайтесь день накануне провести спокойно, выспитесь. Поможет и расслабляющая медитация. Предупредите медсестру о вашем страхе, попросите ее разговаривать о чем-то с вами во время процедуры. Если на доброту медсестры надежды мало, попросите пойти с вами кого-то из близких.
5. Пообещайте себе награду за героизм. Это может быть поход в кафе или покупка нового платья. Предвкушайте приятное, а не дрожите от страха!