Что не стоит делать во время беременности — Беременная женщина – это ценный сосуд. Природа позаботилась о том, чтобы в организме матери ребенок был максимально защищен от внешних воздействий.
Что не стоит делать во время беременности
Беременная женщина должна знать, что может повредить ей и ее ребенку, и избегать этого. Помимо различных суеверных страхов, существуют реальные опасности, которые проще предотвратить, чем бороться потом с последствиями.
Плохое медицинское наблюдение или его отсутствие
Во время беременности очень важно посещать хорошего врача, начиная с момента, когда возникает подозрение в беременности. Именно врач сможет объективно оценить здоровье будущей мамы, направить на необходимые исследования или просто помочь советом.
Многие скажут, что наши прабабушки рожали в поле без всяких врачей и ничего. Да, но и количество выкидышей, материнской и детской смертности было очень высоким. Если врач вам не нравится, не бойтесь его поменять – от него зависит жизнь вашего не родившегося еще малыша.
Неправильное питание
Ребенок в утробе получает питательные вещества от матери. Для развития и роста необходимо большое количество микроэлементов, аминокислот и витаминов.
Дети матерей, которые во время беременности плохо или неправильно питались, в 65% случаев рождались недоношенными, с врожденными дефектами или даже мертвыми (данные Гарвардской Школы Общественного Здоровья).
Правильная диета не только влияет на здоровье плода, но и на самочувствие матери: анемия, конвульсии, судороги в мышцах – возникают из-за дефицита питательных веществ.
Что не стоит делать во время беременности — Употребление наркотиков
Все наркотики опасны для плода. Как лекарственные препараты они могут быть применены только в том случае, когда польза от действия больше, чем угроза плоду.
Употребление наркотиков матерью может привести к различным патологиям развития плода, преждевременным родам и рождению наркозависимого малыша.
Употребление спиртных напитков
От употребления спиртных напитков лучше воздержаться в течении всей беременности. Несколько бокалов вина выпитых случайно в начале беременности не окажут пагубного воздействия на плод, но зачем рисковать?
Каждая выпитая беременной женщиной рюмка, оказывается выпита и ее неродившимся еще малышом. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к физическим и психическим уродствам.
Что не стоит делать во время беременности — Курение
Курение негативно влияет на плод: у курящих беременных возможны маточные кровотечения, досрочное отслоение детского места, преждевременные роды.
Дети, рожденные курящими матерями, имеют больше шансов умереть во сне (т.н. синдром смерти в колыбели). Если вы курите, то максимум к 16ой недели Вам необходимо расстаться с этой пагубной привычной, если Вы хотите здорового ребенка.
Не только курение матери вредно ребенку: пассивное курение в местах общественного пользования – так же вредно. Поэтому беременная женщина должна избегать прокуренных помещений.
Яды в окружающей среде
Все вокруг нас может быть опасным. Средства поддержания чистоты в доме, с одной стороны, призваны улучшать обстановку в доме, а с другой сами являются сильными ядами.
Нет никаких доказательств, что случайное вдыхание во время уборки чистящих средств наносит вред плоду, но это и не полезно.
Если чистящее средство имеет острый запах, его следует применять в помещениях с хорошей вентиляцией. Следует избегать контакта со свинцом, лако-красочной продукцией, средствами борьбы с насекомыми. Украсьте свой дом растениями – они очищают воздух и радуют глаз.
Опасности на работе
Беременной женщине нельзя работать на вредном производстве, поднимать тяжести, работать в шумных цехах. Должны быть исключены работы в ночное время, работы стоя.
Работая в постоянном контакте с людьми, беременная женщина должна остерегаться потенциальных инфекций. Кем бы не работала беременная женщина, она должна свести к минимуму стресс и негативные эмоции.
Беременная женщина должна заботиться о себе, прислушиваться к своему внутреннему голосу и стараться не навредить малышу.