Что такое целлюлит — не обязательно иметь проблемы с лишним весом, чтобы не понаслышке знать, как выглядит целлюлит. Но что такое целлюлит на самом деле?
Чтобы бороться с врагом, нужно знать хорошенько изучить всю его подноготную. Владеть информацией – значит иметь возможность бороться. Изучим досье целлюлита.
Что такое целлюлит. Процесс формирования
Как ни парадоксально, но целлюлит – это увеличение жировых клеток в локальных масштабах. Целлюлит становится результатом нарушений микроциркуляции в подкожных жировых тканях.
В силу определенных причин жировые клетки перестают нормально функционировать. Происходит накапливание продуктов жизнедеятельности, в то же время продолжают поступать дополнительные вещества.
Увеличенные жировые клетки перетягиваются соединительной тканью, образуя бугорки. Так, как подкожная жировая ткань есть у всех, даже худых людей, то от целлюлита не застрахован никто.
Ученые предполагают, что активному увеличению жировых клеток у женщин способствует гормон эстроген. Именно поэтому целлюлит является именно женской проблемой.
Прекрасная половина человечества в 80-95% случаев вынуждена бороться с внешними проявлениями целлюлита — бугристой кожей. В то время, как мужчин эта проблема практически не касается.
Внешние проявления целлюлита в зависимости от стадии
Любые процессы в организме не происходят вдруг. Так и целлюлит проходит несколько этапов развития. Можно выделить 4 стадии.
- Внешне кожа никак не изменилась. Она гладкая на ощупь и красивая на вид. Однако в жировой ткани, а точнее в лимфатических сосудах, начинается застой жидкости. Особо наблюдательные женщины могут заметить некую общую припухлость.
- Внешних проявлений целлюлита по-прежнему нет, но процессы в организме принимают серьезный оборот.
Накапливание жидкости усиливает нагрузку на венозную систему, и она начинает давать сбои.
Количество жидкости продолжает расти, давление тканей увеличивается, вены передавливаются, круг замыкается. Застой жидкости приводит к уплотнению жировых отложений. Вместе с этим уменьшается подача кислорода в ткани.
Активно начинает формироваться соединительная ткань.
- Эта стадия имеет уже видимые проявления. Правда только если собрать кожу в складку, становится заметны бугорки целлюлита. Пока они распространяются не небольшие участки жировой ткани. Есть специальные способы выявления целлюлита на третьей стадии.
- — тепловой тест. Руки сложить крест-накрест. Тыльной стороной ладоней сравнить температуру кожи. Там, где активно формируется целлюлит, температура будет немного ниже;
- — симптом щипка. Сильно, но медленно и мягко сжать кожу двумя пальцами. Задержаться в таком положении и отпустить. Отсутствие болезненных ощущений означает, что нервные окончания в порядке. Следовательно, лечение будет более успешным.
- Ярко выраженная стадия, при которой не нужно рассказывать, что такое целлюлит и как он выглядит. Больная видит его прекрасно сама без каких-либо манипуляций и тестов. Помимо того, что эстетика тела нарушается бугристой кожей, целлюлит может доставлять физический дискомфорт. Кожа в этих местах более холодная и синюшная. Симптом щипка дает болезненный эффект, так как происходят нарушения в нервных окончаниях.
Причины появления целлюлита
Так что такое целлюлит? Вследствие каких ситуаций он появляется? Ведь у каждого последствия должны быть объективные причины. Изменения в клетках происходят из-за нарушений липидного обмена.
А что способно провоцировать эти нарушения?
- Болезненные состояния
— дисфункция яичников. В результате этого заболевания происходит дисбаланс гормонального фона с активной выработкой в кровь эстрогена;
— эндокринные нарушения, в том числе проблемы с щитовидной железой;
— проблемы белкового обмена, одной из которых является уменьшение количества белка альбумина в крови.
- Наследственный фактор
- Нездоровое питание. Нерегулярные приемы тяжелой «пустой» пищи помогают набить желудок, но не обогатить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Перекусы на бегу и неожиданные строгие диеты так же не идут на пользу.
- Сидячий образ жизни. Существует очень тесная связь между движением, следовательно, циркуляцией крови, и нормальным течением всех процессов в теле человека. Как только движение замедляется, начинаются различные нарушения, в том числе и появление целлюлита.
- Стрессы. Постоянное нервное напряжение не проходит бесследно.
- Хроническая усталость. Недосып, переживания, переутомление оставляют свои целлюлитные следы на теле.
- Вредные привычки: алкоголь и курение. Эти «радости» жизни снижают и так заторможенный кислородный обмен в тканях.
- Слишком плотная, обтягивающая одежда, обувь на высоком каблуке. Многие женщины замечали, как отказ от слишком узких брюк и шпилек помогает разгладить кожу даже без вспомогательных средств.
Итоги
Что такое целлюлит – это результат неправильного образа жизни. Он не появляется вдруг. Следовательно, избавиться от такого подарка судьбы вот так сразу тоже не получится.
Можно верить рассказам о чудодейственных кремах и массажах. Но эффект, если будет, то поверхностный и недолговременный.
Любые проблемы со здоровьем, а целлюлит – это нарушение в тканях, значит болезнь, необходимо решать изнутри. Изменить вредные привычки и отказаться от разрушающих тело вещей и действий.
Удовольствие нам приносят не то, что мы делаем или едим, а то, как мы к этому относимся. Можно получить не меньше наслаждения от свежевыжатого сока, чем от двойного эспрессо или сладкого газированного напитка.
Или же в спокойной, расслабленной атмосфере насытиться овощным рагу с рыбой, вместо гамбургера, съеденного по пути с работы на вечеринку.
Меняйте свою жизнь, отношение к ней и заметите, как тело ваше разглаживается. И спустя какое-то время можно будет только вспоминать, о том, что такое целлюлит.
А Вы знаете что такое целлюлит? Эта проблема Вам знакома? Как боретесь с целлюлитом? Пишите комментарии. Ваше мнение очень важно.