Бруксизм
Всем известно, что часто человек во сне или же в состоянии крайней степени ярости и напряжения может скрипеть зубами.
В такой момент не только напрягаются мышцы лица, но и челюсти сжимаются с такой силой, что в течение нескольких секунд явно слышится скрежет, который очень неприятен для слуха.
Медики называют это явление термином «бруксизм». Стоит ли беспокоится самому человеку и окружающим его людям по этому поводу,
Скрежет зубами это не просто беспокойство, это заболевание. И можно пойти ложным путем, полагая, что, если зубами чаще всего скрипишь ночью, то причины кроются в неправильном положении тела во время сна или в слишком большой и неудобной подушке.
Ведь есть же, например, мнение, что все болезни от нервов. Но стоит ли гадать в данной ситуации?
Действительно, это довольно просто не спать на неудобном раскладном диване, найти новую кровать, выбрать ортопедическую подушку и купить матрас в Москве, самый удобный и строго отвечающий всем нормам.
И каждую ночь ждать, что скрежета не будет, что все пройдет само собой. Нет, полагаться на случай нельзя! Но тогда как же лечить этот самый бруксизм? Необходимо сначала диагностировать болезнь у специалиста, а потом начинать лечение и выполнять рекомендации врачей.
Бруксизм о лечении
Если совершенно замучил бруксизм, начните контролировать себя на протяжении дня. Это значит, надо в обычных ситуациях перестать сжимать сильно челюсти (время приема пищи исключаем). Выучите несколько приемов расслабления и аутотренинга.
Заваривайте успокоительные травяные сборы и пейте вместо чая. Вечером гуляйте на свежем воздухе.
Делайте один-два раза в неделю расслабляющие ванны. Перед самым сном хорошо устроить дополнительную нагрузку жевательным мышцам с помощью морковки, яблока, то есть будет полезно именно активно пожевать твердую пищу, и это будет способствовать меньшему напряжению во время сна.
И запомните, что только специалист может назначать вам специальные препараты, например, витамины группы В, кальций и магний. Самолечение может усугубить ситуацию.
О причинах и последствиях бруксизма
И до сих пор природа и точные причины бруксизма полностью не установлены. Считают, что главные причины в неправильно сформировавшемся прикусе, в привыкании к зубным протезам и брекет-системе, в стрессовых состояниях.
Но это могут быть также банальные переживания из-за проигрыша в спортивном соревновании, семейные неурядицы.
Если вы смиритесь с этой проблемой, рано или поздно возникнут неприятности с зубами: эмаль будет все больше разрушаться. Дальше зубы начнут крошиться, вплоть до полной потери.
Самое худшее это повреждение костей челюсти, так называемый височно-челюстной синдром, сначала сильные головные боли, которые постепенно распространяются на спину и шею.
Как правило, бруксизм наблюдают у маленьких детей. Но статистика говорит, что в разной степени этому подвержены также взрослые люди, причем не менее 15% населения земного шара.
И чаще всего обращаются за помощью и советами к стоматологу, хотя основная проблема касается нервной системы. Так что с причинами должен разобраться невролог, а у дантиста следует лечить следствие бруксизма больные зубы. И чем раньше, тем лучше.