С первых дней после оплодотворения в организме женщины существенно меняется гормональный фон.
Сначала эти перемены незаметны, но с увеличением срока беременности самочувствие будущей мамы заметно портится. В связи с этим появляется опасение причинить случайный вред малышу, возникает большое количество вопросов и страхов.
Почему женщина начинает испытывать определенный физический и эмоциональный дискомфорт и можно ли облегчить ее состояние в этот период, попробуем разобраться.
Усталость и тошнота — явления временные
Многие будущие мамы не готовы к неожиданным изменениям. Не все знают, что рост гормонов способен вызвать утренние недомогания у 70-80 % женщин.
С наступлением беременности утомление наступает быстрее, чем обычно, но тяжелее всего бывает утром – трудно проснуться и встать с постели, появляется тошнота. Многие удивятся, но для доктора такое состояние — добрый знак.
Эти жалобы говорят о нормальном росте гормонов и защищенной беременности. Тошнота, возникающая пару раз в сутки без потери веса, рассматривается специалистами как естественное проявление нового положения.
Плохое самочувствие на ранних сроках беременности объясняется привыканием организма к тому, что в нем растет маленький человек. Тошноту могут вызывать и резкие запахи. В этом случае необходимо избегать прокуренных помещений и не пользоваться духами.
Вообще в этот особый период желательно слушать свой организм. Он способен сам подсказать, что ему необходимо, а от чего желательно отказаться.
К концу первого триместра самочувствие улучшится, а до этого периода каждая будущая мама в союзе с доктором обязательно сможет подобрать индивидуальный способ уменьшения проявлений токсикоза.
Эмоциональная нестабильность как реакция на новое состояние
Гормональные изменения оказывают влияние и на эмоциональное самочувствие на ранних сроках беременности.
Причем они обладают тормозящим эффектом, что дает возможность будущей маме держать под контролем происходящие с ней изменения. Но реакция на новое состояние способна меняться.
Женщина может начать чувствовать изменения настроения, испытывать разного рода тревоги и страхи. Учитывая, что психика в этот период значительно отличается от той, что была до зачатия, не стоит отказываться от помощи специалиста.
Заботливый гинеколог, стараясь уменьшить возникающие страхи, ответит на все волнующие вопросы.
А групповые занятия по подготовке к родам будут способствовать позитивному настрою. Не смотря на понимание того, что внутри зародилась новая жизнь, до первого УЗИ понятие материнства для женщины абстрактно.
А вот когда она впервые видит на экране эмбрион, похожий на миниатюрного человека, ее состояние существенно меняется в лучшую сторону.
Каким бы ни было самочувствие на ранних сроках беременности, будущей маме желательно приложить немного усилий, чтобы ее жизнь протекала в гармонии с собой и окружающими.
Временное состояние может стать лишним поводом получить дополнительную порцию любви и заботы близких людей.
Повышенное внимание родных поможет избежать волнений, избавит от негативных мыслей и неприятных ощущений. А понимание природности и физиологичности нового состояния облегчат этот ответственный период.