Советы беременным женщинам
Данные советы беременным будут очень полезны тем девушкам, которые готовятся стать мамами или если еще только планируют собственную беременность.
В статье рассказано, как необходимо вести себя, если ожидаешь рождение ребенка.
Я искренне надеюсь, что они очень помогут вам выносить крепкого и здорового ребенка и избежать ненужных проблем.
Мой первый совет тебе: лучше сходите вместе с мужем в больницу и сдайте анализы на различные скрытые половые инфекционные заболевания. В случае, если они есть – то их обязательно необходимо вылечить.
Это очень важно, потому что многие из них вполне могут привести к врожденным уродствам плода. Если ты не собиралась забеременеть и очень хочешь оставить ребенка – с посещением врача лучше это дело не затягивать.
Советую также встать на учет к врачу-гинекологу немедленно, как только ты узнала о своей беременности, так как врач обязательно должен наблюдать за состоянием будущей матери, а также и за состоянием плода.
Проведи беседу с врачом-гинекологом, у которого ты будешь состоять под наблюдением, попроси у него номер телефона, на тот случай, если вдруг у тебя появятся какие-то неожиданные проблемы, например, в вечернее время.
Помни, что наиболее опасные месяцы твоей беременности – это второй и восьмой месяцы. Ведь именно в этот период наиболее большая возможность выкидыша. По возможности будь очень аккуратной.
Избегай излишних нагрузок на свой организм, так как они могут привести к неприятным результатам.
Логично, что аккуратной тебе необходимо быть не только в данные месяцы, но и в целом непосредственно вплоть до родов, но ты должна понять правильно – ты беременная, а не больная.
Старайся не бегать, лучше предпочти прогулку пешком.
Пешие прогулки тебе просто необходимы, так как сильные ноги очень помогут тебе при родах. Будет правильным, если пакеты с покупками из магазина будет носить твой муж, тяжелые вещи тебе поднимать и носить нельзя. Ну а вот мусорное ведро вынести ты вполне сможешь сама.
Если ты являешься студенткой в ВУЗЕ – лучше подумай, а есть ли смысл тебе брать академический отпуск. Ребенок – это очень хорошо, но и учебу полностью бросать не нужно.
Многие молодые мамы после рождения малыша настолько преобразовывают свой устоявшийся образ жизни, что на учебу в институте попросту элементарно не хватает времени. Я уверена, что это не совсем правильно.
Образование ВУЗА необходимо получить и ничто не должно препятствовать тебе в достижении этой цели. Я училась на заочной форме обучения, и экзаменовалась, находясь на девятом месяце беременности.
Абсолютно ничего ужасного и трудного здесь нет. Как раз напротив, преподаватели к тебе относятся более лояльно. Кстати, академическим отпуском мне не так и пришлось воспользоваться.
К следующей сессии в ВУЗЕ, моя дочка было уже в возрасте 9 месяцев, поэтому я смогла свободно оставлять ее на попечение мужа и бабушек. Поэтому очень хорошо подумай, как в данном случае необходимо поступить. Учти, что оставить учебу ты успеешь всегда, а вот в дальнейшем восстановиться будет на порядок сложнее.
Если ты чувствуешь, что ребенок начал потихоньку шевелиться, тогда отсчитывай 20 недель. Ведь те сроки, которые определяет врач, очень часто бывают неточными или расходятся со сроками исследований УЗИ. Самое первое движение плода – наиболее верный метод узнать, сколько на самом деле у тебя недель беременности.
Добавлю несколько слов о твоем питании. Ты можешь есть все, что тебе хочется, но старайся не есть много сладкого и аллергенного — это вполне может отразиться на будущем ребенке.
Постарайся употреблять в пищу как можно больше кальция. Ведь ты, я думаю, слышала уже про то, что в послеродовой период у многих молодых мам начинают портятся зубы. Это объясняется тем, что в организм беременной девушки поступало недостаточно кальция, ведь он так необходим будущему ребенку для формирования крепкого скелета.
И очень важно! Напрочь откажись от сигарет и от спиртного – это весьма вредно!
Уже в конце 6 месяца тебе точно необходимо знать, где именно ты будешь рожать. Ведь случаи в жизни бывают всякие, дети могут рождаться преждевременно, поэтому, необходимо знать врача, принимающего у тебя роды, а также знать, как можно с ним связаться на случай непредвиденных обстоятельств.
Учитывая тот факт, что до 7 месяца идет активное развитие твоего плода, а 8 и 9 месяц уже практически полностью сформировавшийся ребенок быстро набирает вес и рост, сведи к минимуму прием любых лекарственных средств, полностью перестань употреблять алкоголь и никотин.
Удели свободное время и по возможности посещай курсы молодых мам. Там ты получишь полные знания о том, что необходимо знать и что уметь в самое первое время с момента выписки из роддома.
И вот когда ты ощутишь ноющие боли в нижней части живота, то срочно звони врачу, у тебя начались родовые схватки. Не думай паниковать, так как без внимания тебя все равно не оставят. Самое главное слушайся своих врачей, ведь их практика в подобных делах более важна, чем у тебя и твоих подруг вместе взятых.
Надеюсь, тебе будут очень полезны мои советы беременным и помогут тебе родить здорового ребенка.