Летом нам хочется, чтобы скорей наступила зима. А когда она наступает, приносит с собой сонливость и усталость и был сексуальный тонус.
Все это признаки авитаминоза. В свою очередь, он влияет на весь организм человека, включая и на половую жизнь. А ведь весной хочется почувствовать яркий секс.
Сексуальный тонус
Чтобы сбросить хандру и усталость авитаминоза и почувствовать все радости секса, нужно весной употреблять в пищу афродизиаки, которые действительно помогут справиться с сонливостью, а также повысят сексуальное влечение.
Какие продукты могут помочь с весенним авитаминозом и повысить сексуальную активность? К основным из них относятся:
- морепродукты, устрица;
- морская капуста и водоросли;
- спаржа;
- различная зелень, артишоки, яйца и специи;
- вино и шоколад.
Каждый представленный вариант продуктов действует по-своему, но все они повышают сексуальный тонус. Давайте, рассмотрим каждый из них поподробнее.
Морепродукты, устрица
Для того чтобы получить больше полезных веществ, устрицы принято употреблять сырыми.
Как правило, основными содержащимися компонентами являются железо и цинк, которые помогают хорошо переносить кислород по крови и повысить тестостерон соответственно.
Устрицы довольно дорогой продукт, но можно найти более дешевую альтернативу, к примеру, креветки или мидии, которые лучше варить.
Морская капуста и водоросли
Как правило, подобный вид афродизиаков можно причислить к предыдущему пункту, но все в водорослях больше содержаться йода, чем в морской живности. Быстрого действия не стоит ожидать.
Содержащие йод продукты такие, как морская капуста и водоросли, необходимо есть в течение месяца и лишь потом вы почувствуете нужный сексуальный эффект.
Спаржа
Спаржа содержит много кальция и калия, а также витамин А. Она является одновременно женским и мужским афродизиаком.
Помимо всего прочего, она является также источником таких витаминов, как В и Е, а те, в свою очередь, помогают правильно работать нервной системе.
Различная зелень, яйца, артишоки и специи
Для улучшения и правильного функционирования обмена веществ в организме, нужно употреблять в пищу артишоки, которые содержат инулин. Белок всегда нужен организму человека, добавляйте в рацион яйца.
Практически все виды зелени являются источниками множества полезных для организма витаминов, которые так нужны для поднятия сексуального тонуса.
Острый перец чили хорошо помогает направлять приток крови к нужным частям тела, в том числе и к половым органам.
Вопрос, касающийся мужчин, если вы хотите усилить свою потенцию и как следует увеличить сам половой акт, необходимо употреблять пищу с добавлением имбиря.
Вино и шоколад
Алкоголь не дает никакого значимого эффекта в повышении сексуального влечения, наоборот, снижает. Но бокал вина перед сексом и несколько плиток шоколада только помогут вам, как следует расслабиться и усилить чувства.