Ох уж эти женщины, милые создания. Из поколения в поколение стараются следить за своей фигурой.
Сидят на различных диетах, занимаются в тренажерных залах. Лишние килограммы исчезают, но спустя некоторое время возвращаются снова.
Как так? Почему? Порой мы часто забываем, что процесс похудения зависит не только от физических нагрузок и голодания. Самое главное – это исправная работа желудочно-кишечного тракта, и имбирь в этом случае просто находка!
Итак, давайте поближе познакомимся с этим видом растения и постараемся выяснить, каким образом оно действует на организм и снижает избыточный вес.
Имбирь для очищения организма
Имбирь поражает своей уникальностью. Его корень насыщен полезными свойствами, при помощи которых он стабилизирует работу пищеварительной системы, устраняет расстройства.
Применение этого продукта помогает не превышать уровень холестерина (липофильного спирта) в клетках крови и поддерживает индекс массы тела (ИМТ) в норме.
Для людей, страдающих таким неприятным заболеванием, как метеоризм, он незаменим в применении. Ведь его основную массу составляют эфирные масла. Они нормализуют кислотность в желудке и кишечнике.
Сделав свой выбор в пользу имбиря, не сомневайтесь. Те люди, которые хотят подкорректировать свою фигуру, снизить вес, нейтрализовать кишечный дисбаланс, улучшить самочувствие и что немало важно, поднять иммунитет двигаются в правильном направлении.
Противопоказания к использованию имбиря для похудения
Но, несмотря на все вышесказанные преимущества, имбирь не является исключением, у которого нет противопоказаний:
- Пищеводный рефлюкс
- Язва желудка
- Дивертикулит
- Дивертикулез
- Желудочно-кишечные заболевания
- Беременность и кормление грудью.
Если все это не про вас, можно смело включать в свое меню настои и чаи из имбиря. А мы в свою очередь предоставим несколько рекомендаций правильного использования этого растения.
Рекомендации по использованию имбиря и рецепты приготовления
- Выпивая по стакану имбирного чая за 30 минут до еды, вы тем самым умерите свой аппетит во время еды. Свойства имбиря ускорит обмен веществ в организме, благодаря чему ускорится и сжигание жиров.
- Нередко людей, начинающих принимать настои из имбиря, бросает в жар. Не стоит пугаться – это нормальное явление. Просто для начала попробуйте пить не в очень больших количествах.
- Откажитесь от имбирного чая перед сном. Он будоражит организм, что может привести к бессоннице.
- Покупайте только свежий корень. Сморщенный внешний вид, в сопровождении неприятного специфического запаха, говорит об испорченности продукта.
Приготовить имбирный чай не заставит особого труда и не растратит ваше время.
- – 50 грамм корня нарезаем тонкими полосками, заливаем 1литром холодной воды. Ставим на огонь, доводим до кипения и варим около 25 минут. Снимаем с огня, остужаем и добавляем сок 1 лимона и мед.
- – 50 грамм корня нарезаем тонкими полосками, заливаем 1литром холодной воды. Ставим на огонь, доводим до кипения и варим около 15 минут. Добавляем шиповник 5-6 ягод. Такой настой не только помогает похудеть, но поднимет ваш иммунитет.
Придерживаясь наших советов и рекомендаций, вы ускорите процесс по очищению организма, заметно сбросите вес. Все в ваших руках. Будьте стройными и красивыми.