Как вводить прикорм грудничку
С рождения все малыши питаются исключительно молоком либо специальной детской смесью. Но рано или поздно наступает время, когда малыша необходимо начинать знакомить со «взрослой» пищей и постепенно полностью переводить на неё, отучая от груди или бутылочки.
Тема первого прикорма всегда была и остаётся актуальной, особенно если ребёнок первенец и у мамы нет совершенно никакого опыта в этом вопросе.
С чего начинать прикорм
Итак, когда необходимо начинать прикорм? В случае отсутствия особых показаний Министерство здравоохранения советует делать это в 6 месяцев для детей на грудном вскармливании и не ранее 5 — на искусственном. Именно к этому возрасту кишечный тракт малыша готов к новой пище и сможет полноценно её переваривать.
Поэтому не стоит слушать советов старшего поколения, которые настаивают на введении прикорма уже с 3 месяцев, давая малышу по капельке сока! Пользы от этого не будет совершенно никакой, скорее всего, даже наоборот. Во фруктовом соке содержатся кислоты, которые наносят колоссальный вред нежным стенкам детского желудка своим агрессивным действием.
Первый прикорм
Для первого прикорма лучше взять овощи в виде пюре или негустые каши. Что именно выбрать — зависит от самого ребёнка. Маловесным рекомендуют начинать прикорм именно с каш, а если проблем с весом нет — с овощей.
Для начала важно выбрать овощи, которые являются наименее аллергенными. Это может быть кабачок, брокколи, цветная капуста либо любой другой овощ, окрашенный в неяркие цвета. Но не стоит для первого прикорма использовать картофель — аллергию он не вызовет, но в нём содержится крахмал, который будет очень сложно переварить неокрепшему желудку.
В первый день даётся 1–2 чайных ложечки нового продукта, лучше в утреннее время. На следующий день нужно дать 2–4 ложечки и с каждым днём увеличивая количество в геометрической прогрессии, со временем доводя до полной порции. После введения первого овоща можно приступать к следующим, причём система остаётся прежней — начинать с 1–2 ложек и доводя до полной порции.
Прикорм каши
Каши в прикорм вводятся по той же системе, что и овощи. Начинать нужно с низкоаллергенных безглютеновых каш. Отлично для этого подходят гречневая, рисовая или кукурузная детские каши. В них не должно быть сахара, ароматизаторов или каких-либо других добавок. Первые каши варятся исключительно на воде, после чего в них добавляется грудное молоко либо детская смесь.
Начинать кормить молочными кашами можно не ранее, чем через месяц — два после введения безмолочных. При этом сначала молоко разводят водой в пропорции 1 к 1 и постепенно в течение нескольких недель доводят до чистого вида.
Как вводить прикорм
В идеале между введением разных видов прикорма должно проходить не менее месяца. К примеру, в 6 месяцев вводят в прикорм овощи, в 7 к ним добавляются каши, к 8 месяцам можно начинать давать фрукты, к 9 — мясо, варёный желток, творог и кисломолочную продукцию.
Во время введения любого вида прикорма важно следить за состоянием здоровья ребёнка, изменениями в частоте и характере стула. Если что-то начинает настораживать — следует отменить прикорм или определённый продукт, на который началась негативная реакция на несколько недель (в случае одного продукта — возможно, даже месяцев).