Как вылечить насморк — у простудных заболеваний сейчас опять «высокий сезон». Однако сильная иммунная система не оставляет насморку никаких шансов!
Каждый год одно и то же: куда ни глянь, везде текущие носы и слезящиеся глаза. Все ясно, наступила пора насморков.
Через рукопожатие или чиханье вирус быстро распространяется по округе, и кажется, что мы бессильны что-либо сделать против этого.
Как вылечить насморк, борьба по старинке
Основные правила профилактики насморка знает каждый: два раза в неделю ходить в сауну или баню, больше двигаться на свежем воздухе, разнообразно питаться, есть побольше овощей и фруктов, принимать витамин С.
Однако большинство из нас слишком неорганизованны и ленивы, чтобы следовать этим правилам.
Поэтому обычно если мы подхватываем насморк, то сразу же хватаемся за капли, таблетки от гриппа и запасаемся носовыми платками.
Конечно, все это от насморка не избавляет, но хотя бы помогает легче пережить неприятный период.
Как вылечить насморк, новое супероружие
Добрые вести для жертв насморка поступили из США. В стране неограниченных возможностей установлено, что супероружием против вирусов насморка является цинк.
Этот микроэлемент был испытан в ряде крупных университетов с целью установления его влияния на иммунную систему человека.
Статистические данные, полученные в Университете Хофстра, доказывают, что улиц, принявших цинк при появлении первых симптомов насморка, облегчение наступает сразу же, а простуда длится всего четыре дня.
Интервью эксперта по вирусам доктора Сабины Новик
А: Говорят, что насморк, который лечат, проходит через неделю, а который не лечат — через семь дней.Что, с цинком будет по-другому?
Д: Народная мудрость, согласно которой насморк развивается три дня, длится три дня и проходит за три дня, подтверждается научными данными. Насморк действительно длится в среднем 9,2-9,4 дня.
Цинк усиливает способность организма побороть простуду, отразить последующие инфекции и как вылечить насморк.
Многочисленные исследования показали, что прием цинка в течение 24 часов после появления первых признаков сокращает продолжительность заболевания до 4,2 дней, то есть более чем вдвое.
А: Как же цинк воздействует на организм?
Д: Цинк — это микроэлемент, необходимый организму ежедневно. Он важная составная часть нашего питания. Организм использует цинк во многих ферментах, например участвующих в образовании клеток.
Для противодействия насморку необходимо принимать концентрированные дозы цинка,при этом они должны поступать в очаги концентрации простудных вирусов — рот, горло и нос.
При сосании цинксодержащей пастилки концентрированные дозы ионов цинка высвобождаются во рту и области носоглотки, оседают на вирусах и обезвреживают их. В результате вирусы уже не могут распространять инфекцию.
Кроме того,мы считаем, что цинк, воздействуя на иммунную систему, снимает раздражение слизистой оболочки носа, вызывающее частое чиханье. Помогает он и при головных болях,которые часто сопровождают насморк, потому что выработка жидкости,скапливающейся в носовой полости,сокращается.
А: Сколько цинка нужно принимать, чтобы как вылечить насморк?
Д: При сильном насморке оптимальная доза — от 11,2 до 14,2 мг.
А: Можно ли ввести эту дозу с обычной пищей?
Д: К сожалению, это слишком сложно. Как вылечить насморк, ионы цинка должны попасть в место скопления вирусов, то есть в голову. Эффективнее всего цинк воздействует в концентрированных дозах, а в желудке другие составные части питания, например лимонная кислота или сахар, ослабляют его действие.
А: Можно ли превысить дозу цинка? И если да, то каковы будут последствия?
Д: Это вполне возможно.Избыток цинка уменьшает количество меди в организме. В этом случае человек чувствует себя усталым и разбитым. Поэтому большие дозы цинка не следует принимать дольше 4-5 дней. У некоторых возникают неприятные ощущения при приеме цинка на голодный желудок. Кроме того, сосание цинксодержащих пастилок несколько меняет вкусовые ощущения.
А: Поможет ли цинк как вылечить насморк, если из носа уже вовсю течет?
Д: Приняв цинк через два дня после начала насморка,вы все равно избавитесь от него лишь через неделю,однако симптомы будут выражать себя значительно лучше.
А: А что вы сами делаете при простуде?
Д: Когда у меня начинает болеть горло,я тут же кладу пастилку с цинком в рот даже если не уверена,что простудилась. Как правило, до простуды дело не доходит. Вот как можно вылечить насморк.