Ногти на ногах: уход в домашних условиях

Ногти на ногах: уход в домашних условиях

Ногти на ногах растут гораздо медленнее, чем на руках, но ухаживать за ними нужно не менее тщательно.

Совершенно необязательно ходить для этого в салон красоты – ежедневные процедуры по уходу за вашими ножками вы можете проводить самостоятельно, в домашних условиях.

  • Увлажнение. Покрытие лаком делает ногти на ногах хрупкими, поэтому они нуждаются в регулярном увлажнении. Для этого подойдет специальный крем, масло для кутикулы или любое другое средство, в составе которого есть вазелин или витамин Е.
  • Вредные ингредиенты. Старайтесь использовать максимально безопасные лаки для ногтей и средства для снятия лака. В противном случае ваши ногти приобретут желтоватый оттенок и начнут слоиться. Самые опасные ингредиенты, которых стоит избегать – формальдегид, толуол и дибутилфталат.
  • Мыло. Для ежедневного мытья  ног важно подобрать  «правильное» мыло. Выбирайте увлажняющее мыло с нейтральным pH. И не забывайте смазывать ноги увлажняющим кремом.
  • Биотин и креатин. Биотин – это витамин В7, имеющий еще два названия — витамин Н и коэнзим R. От него зависит толщина и здоровье ногтя. При сбалансированном питании нет необходимости принимать его дополнительно. Просто добавьте в свой рацион орехи, яйца и корнеплоды.
  • Креатин же  — необходимый для ногтей белок, который содержится в мясе, желатине, орехах и бобовых.
  • Подстрижка ногтей.Ногти необходимо подстригать 1 раз в 2-4 недели, не затрагивая уголки – иначе ногти могут начать врастать.
  • Массаж. Регулярный массаж улучшает циркуляцию крови, что благоприятно сказывается на состоянии ногтей и кожи ступней. Таким образом, еженедельный массаж  — это важная составляющая ухода за ногтями.
  •  Носите вьетнамки или шлепки там, где необходимо разуваться. Например, в бассейне или душевой. Таким образом, вы сведете к минимуму риск заболевания грибковыми и инфекционными заболеваниями. Дома же можно помыть ноги с антибактериальным мылом.
  • Удобная обувь. Какой бы красивой не была ваша обувь, она должна быть еще и удобной. Тесная обувь будет оказывать давление на пальцы ног, что приведет к врастанию ногтей и всех вытекающих из этого проблем.
  • Не срезайте кутикулу. Лучше отодвинуть ее деревянной палочкой и обработать специальным средством для ее удаления. Срезание кутикулы повышает риск инфекционных заболеваний, а также повреждает ноготь.
  • Утолщенные ногти лучше всего подстригать специальными щипцами. Подстригайте строго параллельно линии его роста, чтобы избежать расслаивания.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности и обработки персональных данных.