Женский журнал
Назад

Как понизить температуру и всегда ли это необходимо?

Опубликовано: 09.03.2019
0
4

Последний месяц зимы ещё пугает нас вирусами и простудой, однако не только они могут стать причиной повышенной температуры.

ИЗ ОГНЯ ДА В ПОЛЫМЯ

Ощущение ложного жара может возникать при переохлаждении. Это чувство знакомо «моржам»: когда человек вылезает из проруби, кожа так и горит, потому что сосуды расширяются.

Похожее ощущение мы испытываем, попадая в тепло с мороза — прежде всего это заметно по лицу и рукам.

ВАЖНО! Не стоит отогревать руки горячей водой: могут полопаться капилляры. Поможет «сухое тепло», например, варежки.

ОПАСНОЕ ПЛАМЯ

Причиной жара иногда может быть реакция на некоторые лекарственные препараты, например, никотиновую кислоту.

Это не аллергия, а прямое действие вещества. Спровоцировать жар способны и гормональные изменения, серотонин («гормон счастья») и гистамин.

В тканях происходит выброс медиаторов («серотониновые всплески»), которые расширяют сосуды. Также вызвать жар может повышение функции щитовидной железы — оно усиливает обмен веществ.

НАШ СОВЕТ

Постоянные приступы могут быть следствием опухолей, поэтому не лишним будет «подстелить соломки» и провести медицинское обследование.

ТО ЛИ ТАМ, ТО ЛИ ТУТ

Ощущение жара в теле может быть субъективным и является психогенным симптомом. Проще говоря, жар «в голове», а не в теле. Особенно, если при этом нет покраснения кожи и на ощупь она не горячая.

Иногда такой жар сопровождается чувством беспокойства, лихорадкой, болью в теле и сухостью в горле. Подобная реакция организма чаще всего обусловлена волнением и внутренними переживаниями. В первую очередь постарайтесь избавиться от отрицательных эмоций, успокоиться.

НАШ СОВЕТ

Почитайте популярные книги по позитивной психологии. Если такие приступы стали частыми, то следует лично обратиться к психологу.

Способы быстро снизить температуру

  • Используйте фитотерапию — отвары корня лопуха, цветков липы и бузины, листьев смородины, земляники и мяты.
  • Оботрите тело спиртовым или уксусным раствором — испаряясь с поверхности кожи, они повышают теплоотдачу.
  • Сделайте прохладный компресс на лоб: заверните в марлю творог или сырой натёртый картофель.
  • Съешьте несколько ягод малины или заварите шиповник — они богаты аскорбиновой кислотой.
  • Рецепт от йогов — «лунное дыхание». Несколько минут медленно и глубоко дышите только левой ноздрёй.

Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами нашего сайта.