Как перестать откладывать свою жизнь на потом и вырваться из рутины

Как перестать откладывать свою жизнь на потом и вырваться из рутины
Как перестать откладывать свою жизнь на потом и вырваться из рутины

Ритм большого города навязывает нам свои правила. Мы зашиваемся на работе, спешим домой, чтобы создать там уют, едва успеваем вырвать время для общения с близкими и отдыха.

Если не сопротивляться этому ритму, то рано или поздно мы попадаем в «беличье колесо» и погрязаем в ежедневной рутине. Все наши планы и мечты задвигаются на задний план, мы откладываем их сначала на завтра, потом на следующий месяц, а после и вовсе на следующий год.

В итоге мы всю свою жизнь начинаем откладывать на потом. Так как же вырваться из этого замкнутого круга? Как перестать откладывать жизнь на потом и начать наслаждаться жизнью?

Не бойтесь мечтать

Первое, что надо сделать, это остановиться и задать себе вопрос: насколько моя нынешняя жизнь далека от того, о чем я мечтаю? И здесь не надо бояться фантазировать. Будьте смелее. Что бы вы хотели изменить?

Добавить приключений? Завести новые интересные знакомства? Больше путешествовать? Заниматься йогой и просыпаться каждое утро с улыбкой? Стать интересной личностью, расширить свой кругозор? Выучить новый язык? Добиться успеха в профессии?

Представьте жизнь своей мечты, составьте карту желаний, опишите в деталях свой идеальный день: когда вы просыпаетесь, что вы делаете, чем наполнены ваши будни.

Задайте себе главный вопрос

Когда вы представили, чего хотите, спросите себя: что я могу сделать, чтобы изменить свою жизнь? На этом этапе можно составить обширный план, который захватит все сферы вашей жизни.

Можно описать существующие проблемы, которые вас беспокоят, и варианты их решения. Например, проблема «я редко выбираюсь из дома» решается планом посещения новых событий в вашем городе и небольших путешествий в соседние города.

Начните с малого и двигайтесь маленькими шагами

И вот перед вами большой план. Но не стоит пытаться «начать новую жизнь с понедельника». Для начала выберите что-то одно, будь то «три занятия английским в неделю» или «пять новых мероприятий».

Да, поначалу такие небольшие улучшения кажутся каплей в море, но это – первый и самый важный шаг. А уж потом можно осваивать искусство маленьких шагов, и постепенно, дело за делом, привычка за привычкой, менять свой уклад жизни. И, пока вы «прокачиваете» свою жизнь маленькими шагами, ваш большой план может измениться, поскольку всегда на пути появляются новые возможности и решения.

Отпустите свой максимализм. Лучше двигаться медленно, чем топтаться на месте. Если вы каждый день будете хоть чуть-чуть улучшать свою жизнь, то через год она преобразится. А ведь год пройдет в любом случае, но только вы решаете, как: в рутине или в постепенных улучшениях.

Чтобы вырваться из рутины, достаточно сделать всего один шаг. Пусть даже он будет совсем крохотным – например, если вы хотите больше двигаться, для начала достаточно всего лишь выйти из транспорта за одну остановку до работы или дома и пройти ее пешком.

Главное – решиться и сделать первый шаг, а остальные будут даваться все проще и проще. Дерзайте, меняйтесь и помните: счастье – не точка назначения, а путь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности и обработки персональных данных.