Женский журнал
Назад

Как перестать откладывать свою жизнь на потом и вырваться из рутины

Опубликовано: 18.10.2018
Время на чтение: 3 минуты
0
18
Как перестать откладывать свою жизнь на потом и вырваться из рутины

Почему не стоит откладывать жизнь

Ритм большого города навязывает нам свои правила. Мы зашиваемся на работе, спешим домой, чтобы создать там уют, едва успеваем вырвать время для общения с близкими и отдыха.

Если не сопротивляться этому ритму, то рано или поздно мы попадаем в «беличье колесо» и погрязаем в ежедневной рутине. Все наши планы и мечты задвигаются на задний план, мы откладываем их сначала на завтра, потом на следующий месяц, а после и вовсе на следующий год.

В итоге мы всю свою жизнь начинаем откладывать на потом. Так как же вырваться из этого замкнутого круга? Как перестать откладывать жизнь на потом и начать наслаждаться жизнью?

Не бойтесь мечтать

Первое, что надо сделать, это остановиться и задать себе вопрос: насколько моя нынешняя жизнь далека от того, о чем я мечтаю? И здесь не надо бояться фантазировать. Будьте смелее. Что бы вы хотели изменить?

Добавить приключений? Завести новые интересные знакомства? Больше путешествовать? Заниматься йогой и просыпаться каждое утро с улыбкой? Стать интересной личностью, расширить свой кругозор?

Выучить новый язык? Добиться успеха в профессии?

Представьте жизнь своей мечты, составьте карту желаний, опишите в деталях свой идеальный день: когда вы просыпаетесь, что вы делаете, чем наполнены ваши будни.

Задайте себе главный вопрос

Когда вы представили, чего хотите, спросите себя: что я могу сделать, чтобы изменить свою жизнь? На этом этапе можно составить обширный план, который захватит все сферы вашей жизни.

Можно описать существующие проблемы, которые вас беспокоят, и варианты их решения. Например, проблема «я редко выбираюсь из дома» решается планом посещения новых событий в вашем городе и небольших путешествий в соседние города.

Начните с малого и двигайтесь маленькими шагами

И вот перед вами большой план. Но не стоит пытаться «начать новую жизнь с понедельника». Для начала выберите что-то одно, будь то «три занятия английским в неделю» или «пять новых мероприятий».

Да, поначалу такие небольшие улучшения кажутся каплей в море, но это – первый и самый важный шаг. А уж потом можно осваивать искусство маленьких шагов, и постепенно, дело за делом, привычка за привычкой, менять свой уклад жизни.

И, пока вы «прокачиваете» свою жизнь маленькими шагами, ваш большой план может измениться, поскольку всегда на пути появляются новые возможности и решения.

Отпустите свой максимализм. Лучше двигаться медленно, чем топтаться на месте. Если вы каждый день будете хоть чуть-чуть улучшать свою жизнь, то через год она преобразится. А ведь год пройдет в любом случае, но только вы решаете, как: в рутине или в постепенных улучшениях.

Чтобы вырваться из рутины, достаточно сделать всего один шаг.

Пусть даже он будет совсем крохотным – например, если вы хотите больше двигаться, для начала достаточно всего лишь выйти из транспорта за одну остановку до работы или дома и пройти ее пешком.

Главное – решиться и сделать первый шаг, а остальные будут даваться все проще и проще. Дерзайте, меняйтесь и помните: счастье – не точка назначения, а путь.

Автор:
Анна Антоновна
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами нашего сайта.