Я не могу забеременеть — В жизни любой пары настает момент, когда любящие друг друга люди становятся готовы подарить жизнь новому человеку. Счастье принадлежать друг другу и являться родителями общего малыша безмерно…
Но что делать, если не получается зачать долгожданного кроху?
Прочитайте то, что написано ниже и не пытайтесь сгоряча опровергать. Поверьте, не вы первые столкнулись с тем, что ожидаемая беременность не наступает и раз, и два, и… спустя год напрасных стараний.
Я не могу забеременеть
- Первое, и самое важное: прекратите панику. Расслабьтесь. Спокойно возьмите телефонный справочник, найдите подходящую клинику или кабинет и запишитесь на прием. Нужный вам врач должен заниматься планированием семьи или вопросами бесплодия. Как правило, поговорив с вами и осмотрев, он выпишет направления на сдачу необходимых анализов как женщине, так и мужчине. Нужно стоически все пройти и сдать кровь, сперму, мазки. Может быть, вы будете уже в полушаге от беременности.
- Второе, ограничьте стрессы и чрезмерные нагрузки. Хорошо бы вам обоим почаще гулять (не надо тут же возмущаться, вспоминая о работе и о том, как поздно вы оба приходите домой). Найдите время для спокойного отдыха или интересных дел: ходите в кино, в бассейн. Нервы и тела обоих нуждаются в отдыхе.
- Третье. Принимайте поливитамины – вдвоем с партнером. Ведь, если женщина не может забеременеть, это не значит, что по своей вине. Если врач назначил вам курс лечения от инфекций (ведь они могут быть причиной вашей проблемы), то обязательно пройдите его. Женщины, которым врач прописал гормоны, не должны пугаться этого. Дозы нормированы, и возможно именно в них нуждается организм.
- Четвертое. Питайтесь полноценно. Пусть в рационе будет достаточно и жиров, и белков, и минеральных веществ. Мужчине можно дополнительно принимать аптечные препараты с высоким содержанием цинка. Он способствует плодовитости. Для женщин подобной добавкой является витамин Е.
- И, наконец, пятое. Перестаньте ждать. Представьте, что у вас уже есть малыш. Пусть вас отпустит ощущение необходимости зачать ребенка. Многие пары получили долгожданную беременность именно тогда, когда им надоело ее ждать.