Первый триместр беременности – очень важный период. Ведь формирование всех органов и систем организма будущего малыша происходит именно в первый триместр беременности.
Первый триместр длится с начала беременности до 13 недели
В первые 6 дней зародыш еще не связан с маткой женщины. Он активно двигается по маточной трубе к полости матки.
Как только зародыш достигает своей цели, то под действием гормона прогестерона начинает прикрепляться к стенкам матки.
Если во время менструации слизистая матки отторгалась и выходила наружу, то при наступлении беременности она остается внутри и начинает расти, обеспечивая развитие будущего крохи.
Какие же первые симптомы беременности может ощутить женщина?
На 5-8 недели беременности пика своего развития достигает желтое тело яичника, которое вырабатывает гормон прогестерон.
У женщины начинается настоящий гормональный взрыв, который может привести к раздражительности, плаксивости, быстрой утомляемости, могут возникнуть отеки на лице. К тому же, именно на 5 – 6 недели начинает устанавливаться связь зародыша с мамой через пуповину.
Результатом этой деятельности очень часто становятся тошнота и рвота. Грудь становится более чувствительной, а иногда даже болезненной, кожа вокруг сосков начинает темнеть.
Из влагалища усиливаются светлые выделения, так как к растущей матке приливает кровь. Все эти первые симптомы являются подтверждением Вашей беременности.
Способов убедиться в наступлении беременности несколько. Можно провести домашние тесты на беременность, но самым верным считается анализ мочи или крови на определение уровня хорионического гонадотропина (ХГ).
Его вырабатывают клетки предшественники плаценты сразу после того, как плодное яйцо прикрепится к слизистой оболочки стенки матки.
Как же изменяется Ваше тело и Ваш малыш внутри Вас?
1-й месяц
Основные изменения на первом месяце беременности связанны с ростом матки и увеличении чувствительности груди.
Малыш сейчас размером всего 4-5 мм и напоминает маленькую ушную раковину. На данном этапе его называют эмбрионом и первые 6 дней он вполне самостоятелен.
На 21-й день начинает биться маленькое сердечко и формироваться головной и спинной мозг. К концу этого месяца у малыша появляется пуповина, которая свяжет его с будущей плацентой.
2-й месяц
Матка продолжают увеличиваться в размерах, но находится еще в малом тазу, поэтому беременность пока не заметна. Грудь тоже растет.
Наш малыш очень быстро растет и уже весит 2-8 г при росте 3-4 см. Начинает формироваться лицо, появляются глазные впадины. Появляются ручки, ножки и даже пальчики.
Закладываются такие внутренние органы, как печень, почки, система пищеварения, мочевыводящие пути.
3-й месяц
Очень скоро окружающие заметят, что Вы беременны. Ведь матка уже заполнила малый таз и доходит до лона.
Ваш малыш переходит в новый статус – зародыш. Его вес около 45-65 г, а рост 10-12 см.Только представьте себе, что этот кроха уже умеет кивать головой, двигать ручками и ножками, сжимать кулачки, и даже моргать, так как веки к этому моменту уже сформировались.
А еще у него уже есть наружное и внутреннее ухо. Так что, можете начинать читать ему сказки. Например, вполне подойдет “Сказка о царе Салтане” А.С. Пушкина. Слушайте вместе с малышом музыку.
Если Ваш малыш мальчик, то на 8-ой недели у него будут формироваться мужские яички (гонады), которые начнут выработку мужского полового гормона – тестостерона.
Узнав о беременности, многие начинают задаваться вопросом: “А нужно ли менять свой привычный образ жизни?”
Радикальные изменения нужны только если Ваша работа связана с химическими препаратами, риском заболеть инфекционными заболеваниями или большим количеством общения с компьютером.
Как уже говорилось, именно в этот период происходит формирование всех внутренних органов, и любое негативное влияние на организм матери (в том числе и алкогольное), может нарушить этот процесс.
Старайтесь спать 8-10 часов, ложась при этом по-раньше, чаще гуляйте на свежем воздухе, не перетруждайтесь, по возможности, отдыхайте днем.
Во время первого УЗИ доктор должен определить расположение плаценты. Если она расположена правильно и в целом беременность проходит без проблем, то свою интимную жизнь тоже можно продолжать.
Что касается кулинарных предпочтений, то не отказывайте себе не в чем! Ешьте то, что хочется, но не злоупотребляйте количеством.
Следите, чтобы рацион был разнообразен. Обязательны молочные продукты, соки, мясо, овощи и фрукты. Не забывайте и о продуктах, богатых клетчаткой – она поможет работе кишечника.