Немеют руки во время беременности

Немеют руки во время беременности: что делать?

Период вынашивания крохи – это не только радость ожидания, но и неприятные ощущения, которые могут возникать в это время. Они не несут в себе опасности, но досаждают.

У многих женщин немеют руки при беременности, и это становится поводом для вопросов, на которые мы и попытаемся ответить в этой статье.

Такие неприятности всегда чем-либо вызваны, но паниковать не стоит, так как в большинстве случаев пальцы и руки немеют без особых на то причин и не являются признаком заболевания.

С увеличением срока вынашивания малыша будущая мама начинает чувствовать, что пальцы рук перестали ее слушаться. Далее онемение переходит на кисть, а затем на запястье.

Ситуация может усугубиться и онемение охватывает всю руку до плеча и сопровождается болями.

С начала будущая мама отмечает дискомфорт лишь ночью или ближе к утру, а затем этот процесс может выйти из под контроля и приступы происходят и ночью и днем. Сон становится прерывистым, а это доставляет еще больше неприятностей.

Зачастую столь неприятные ощущения остаются в пальцах или в ладони, но если боль распространяется и усиливается, а одеревенение переходит на ноги, то нужно обратиться к врачу.

Немеют руки во время беременности – Причины

Отсутствие чувствительности в конечностях во всех случаях одно и то же – ущемление нерва. Мы расскажем почему это происходит в период  вынашивания крохи. Причинами такой ситуации могут стать множество явлений, происходящих в теле человека:

  • Отеки. Задержка жидкости в организме способствует отеку тканей, которые в свою очередь сдавливают артерии и нервные окончания, что и приводит к некоторой потере чувствительности.
  • Авитаминоз или наоборот излишек витаминов в организме – это еще одна причина. Как правило, онемение в конечностях и судороги говорят о нехватке витаминов группы B и A. Также такой синдром является следствием нехватки калия, кальция, железа и других веществ.
  • Неудобная поза во сне может спровоцировать ущемление нерва и потерю чувствительности в конечности или ноге. Также во сне может увеличиться количество жидкости в организме.
  • Заболевания костей и суставов – артроз или остеохондроз также могут вызывать неприятные ощущения.
  • Хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, специалисты говорят, что резко набранный лишний вес также может являться причиной потери чувствительности. В большинстве своем эти заболевания могут повлиять на течение беременности, поэтому необходимо вовремя обратиться к врачу для корректировки состояния.

Немеют руки во время беременности – Что делать?

Большинство будущих мам говорят, что чаще немеет правая рука. Эта ситуация осложняет жизнь, ведь большинство из нас правши.

Основной причиной такой неприятности может послужить длительная работа за компьютером и неудобное положение в течение рабочего дня, множество домашней работы могут привести к неприятным ощущениям.

Это сказывается усталость мышц. Поэтому лучше всего часть работы отложить или попросить сделать родных и близких.

Онемение может ощущаться и в левой руке. Это хуже, так как такие ощущения могут говорить о неполадках в сердце. Если ощущения в левойконечности  сопровождаются покалываниями или болями в сердце, то нужно немедленно обратиться за помощью.

Как купировать неприятные ощущения?

Если потеря чувствительности не связана с серьезными заболеваниями, а беременность протекает нормаль, то можно попытаться помочь себе самостоятельно:

  1. Первый путь – коррекция питания. Специалисты советуют сократить потребление соли, которая удерживает жидкость в организме. Однако нельзя ее исключать совсем.
  2. Коррекция водного баланса. 1,5-2 литра чистой воды в день должен выпивать каждый человек. Она пополняет организм влагой.
  3. Снять неприятные ощущения можно еще и с помощью смены стиля в одежде и обуви. В период беременности противопоказаны высокие каблуки, тесная одежда, которые сдавливают сосуды и способствуют ущемлению нервных окончаний.
  4. Снять боль и одеревенение конечностей можно с помощью массажа. Это можно делать с помощью массажеров или другой рукой, еще лучше попросить о помощи мужа.
  5. В моменты отдыха нужно принять правильное положение. Голова должна быть на подушке, а плечи должны находиться на постели. Так снизится степень нагрузки на плечевой пояс.В идеале кровать должна быть оборудована ортопедическим матрасом и подушкой.
  6. Сохранить здоровье поможет и правильная одежда, подобранная в соответствии с погодными условиями.

Если же самостоятельные попытки не привели к желаемому результату, а состояние только ухудшается, то необходимо обратиться к врачу. Специалист направит женщину на обследование и поможет подобрать адекватное лечение.

Таким образом, одеревенение конечностей – это неприятный симптом, который можно и нужно корректировать. Внимательное отношение к себе может стать залогом хорошего самочувствия в этот сложный период.

Отзыв

С 20 недели начали отекать руки и ноги, а пальцы на руках еще и стали неметь. Я обратилась к врачу, сдала все анализы. По результатам исследований врач прописала мне витамины и валерианку. Ощущения стали меньше, но так и не прошли окончательно. Вот жду родов, чтобы забыть об этих неприятностях. Катерина

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности и обработки персональных данных.