Можно ли кофе беременным?

Можно ли кофе беременным?

Кофе для беременных

Кофеин, входящий в состав таких напитков, как кофе и чай, а также кола, беспрепятственно проникает через плаценту и попадает в организм ребенка, это относится и к теобромину, находящемуся в шоколаде.

Умеренное потребление беременной женщиной данных напитков не окажет негативного воздействия на плод, хотя эксперименты с животными дали обратный результат.

Но существуют причины, из-за которых следует полностью отказаться от кофе, чая и колы. Кофеин является мочегонным веществом, поэтому при проблемах с частым мочеиспусканием существует вероятность обезвоживания организма, что негативно повлияет на здоровье и матери, и малыша. Так же кофе и чай, особенно со сливками и сахаром, могут испортить аппетит, и ребенок не получит необходимых ему элементов, если мама вовремя не поест. А это такой период, когда женщина должна очень внимательно относиться к своему режиму питания. Кола, в состав которой входят химические вещества, пользы не принесет, а вот навредить сможет.

Колебания настроения, что присущи беременным женщинам, могут усугубиться употреблением кофеиносодержащих напитков, а так же воспрепятствуют усвоению железа организмом, так необходимому в этот период. Существует также вероятность будущему ребенку заболеть сахарным диабетом.

Но наблюдается и положительная тенденция: многие будущие мамы на раннем сроке беременности начинают ощущать отвращение к кофе, немного реже к чаю. Мудрая природа сама подсказывает, что требуется, и что принесет вред малышу.

В этот период женщине необходимо поддержать свой организм и дать хорошую основу развивающемуся плоду. Помогут разнообразные соки, и натуральные фрукты и овощи. Эти продукты принесут и маме, и ребенку только пользу. А взбодриться утром вместо чашки кофе поможет гимнастика или прогулка

Подпишись на наш TELEGRAM

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: