Арбуз при беременности — большинство людей любят арбузы и беременные женщины тут не являются исключение, но можно ли их кушать в ожидании ребенка и кормящим мамам.
Арбуз при беременности
Ответ: конечно, да, только нужно быть уверенной, что они натуральные и без химикатов.
Ведь арбуз – это источник витаминов и минеральных веществ, да и ко всему же просто очень вкусный десерт. В нем содержатся фолиевая кислота, которая так необходима всем беременным женщинам, витамины В12, В1, а так же железо, калий и магний.
Тем более арбузы можно есть и кормящим мамочка, даже после родов, только вот опять же вы должны быть уверенны в качестве на все 100%.
Так как же отличить «настоящий» арбуз от нитратного?
- Первое и самое главное правило: покупайте арбузы только в сезон, не раньше конца августа.
- Попробуйте немного сдавить арбуз, если не услышите не единого звука – значит чистая химия.
- Внимательно изучите прожилки арбуза, они не должны быть толстые и желтоватого цвета. В хорошем арбузе прожилки белые и тоненькие.
- Отрежьте кусочек арбуз а и поместите его в миску с водой, вода должна чуть помутнеть, но цвет не поменять – значит это хороший натуральный продукт. Ну а если вода порозовеет или покраснеет – смело отказывайтесь от этой химии.
- Даже если арбуз удовлетворяет всем условиям выше, не стоит на себе экспериментировать, тем более, когда вы в таком чудесном положении, пусть первым отведает арбуз ваш муж или кто-то из близких и дождитесь пока пройдет час другой. Если спустя какое-то время никому не стало плохо, можете и сами отведать арбуз, но не стоит съедать сразу пол арбуза, съешьте 2 небольших кусочка и посмотрите на свою реакцию. Если станет нехорошо, начнет тошнить – немедленно выпейте как можно больше воды с активированным углем (одна таблетка на 10кг массы). Тоже самое, если вы кормите грудью – если у малыша начались сыпь или понос – вам следует воздержаться от арбуза в этом сезоне.
Когда беременным не стоит употреблять арбуз? Если у вас есть проблемы с мочеиспускательной системой или вы просто подвержены отекам во время беременности – то вам не стоит кушать арбуз.
И все же перед употребление арбуза –проконсультируйтесь у своего врача.