Триместры беременности
триместры беременности — самое удивительное время ожидания чуда. Эти чудесные девять месяцев наполнены надеждой и радостью. Однако это еще и испытание для организма, связанное с определенными сложностями.
Первый триместр беременности
В первом триместре основная проблема – токсикоз. Рвота может происходить до восьми раз в день, независимо от приема пищи.
Становятся неприятными многие запахи и продукты. Даже если раньше Вы были сладкоежкой, в этот период одна мысль о конфетах вызывает отвращение. Из-за постоянной тошноты возникают слабость и раздражение.
С началом второго триместра беременности токсикоз проходит. В это время могут случаться приступы изжоги. Живот начинает расти, становится мала одежда. Теперь уже нельзя спать на животе, и приходится выбирать другое положение.
Второй триместр беременности
Второй триместр, однако, является лучшим в психологическом плане. Вы уже осознали, что станете мамой, малыш радует Вас движениями и ростом, до родов еще далеко.
Третий триместр беременности
Третий триместр – самое ответственное время. Вы начинаете думать о родах. Сон становится тревожным и прерывистым. Вам тяжело ходить, появляется одышка. Вы передвигаетесь все медленнее, с остановками. Начинают отекать ноги и руки.
Появляются тянущие боли в спине и паховых мышцах. Это естественно, так как велика нагрузка на позвоночник. Тазовые кости расходятся, а ткани размягчаются. Это необходимо для прохождения ребенка по родовым путям.
Снова может беспокоить изжога. В этот период, главное, беречь себя, чаще отдыхать. Расслабляйтесь в течение дня, чаще лежите.
Старайтесь не переедать.
Ребенок давит на внутренние органы, и желудок тяжелее переваривает пищу. Чтобы не было отеков, пейте отвар шиповника, клюквенный морс. Однако после тридцать восьмой недели от клюквы, брусники лучше воздержаться, чтобы не вызвать преждевременные роды.
Ни в коем случае не поднимайте тяжести
Во время беременности можно покапризничать, самой побыть ребенком. Позвольте близким окружить Вас заботой.
Беременность – это время общей радости
Вашу семью ожидает пополнение, Вы ощущаете движения малыша внутри себя, разговариваете с ним, читаете ему сказки, гуляете. Это так здорово, думать мальчик или девочка у
Вас родится, на кого малыш будет похож, с каким характером, как весело станет с появлением самого главного члена семьи. Наслаждайтесь этим бесценным временем. Легкой
Вам беременности и благополучных родов!