Как правильно пользоваться скрабом для тела и губ — для чего нужно скрабирование

Для чего нужен скраб для тела

Добиться, чтобы кожа стала идеальной, без скраба для тела нереально. А потому стандартную бьюти-рутину (очищение и увлажнение) нужно непременно дополнять отшелушиванием. Не каждый день, но 1-2 раза в неделю обязательно!

«Поверхность кожи постоянно обновляется. Ороговевшие клетки должны отшелушиваться, на их месте — появляться более молодые. С годами это естественное обновление происходит не так активно, как хотелось бы. Клетки частично скапливаются на поверхности кожи и визуально делают ее более тусклой и неухоженной. И вот для чего нужен скраб для тела — чтобы кожа оставалась чистой и свежей».

Вот лишь несколько доводов, зачем нужен скраб для тела. Это средство:

• помогает коже избавиться от омертвевших клеток, после него она буквально начинает дышать;
• выравнивает, полирует, делает кожу мягкой и шелковистой: скраб используют в том числе как экспресс-уход, когда нужно в считаные минуты привести кожу в порядок;
• усиливает кровообращение (это достигается в большей степени легким массажем, неизбежным при скрабировании);
• удаляет лишнюю воду (это особенно актуально при отеках), здесь в большей степени также заслуга массажа, а не самого средства, хотя лимфодренажные компоненты тоже вносят свой вклад;
• подготавливают ее к нанесению крема для тела или другого ухода, после скраба она жадно, как губка, начинает впитывать полезные вещества;
• облегчает нанесение автозагара: если перед этим не скрабировать кожу, он ляжет неровно.

Как часто можно пользоваться скрабом для тела

С тем, куда наносить скраб для тела, мы разобрались. Теперь выясним, как часто им можно пользоваться. Это зависит от типа кожи. Нормальную и жирную можно обрабатывать до 2 раз в неделю. Сухую и чувствительную — максимум 1 раз, причем, использовать только деликатные средства. Процесс отшелушивания не должен занимать много времени — максимум 1-2 минуты.

Как выбрать средство для скрабирования

Классический скраб для тела — это средство с кремовой, гелеобразной или даже напоминающей тесто текстурой и абразивными частицами — натуральными или искусственными. Производители добавляют в него твердые (измельченные орехи, абрикосовые косточки, кристаллы сахара и морской соли) и мягкие силиконовые частицы — все, что механически отшелушивает ороговевшие клетки и как следует очищает кожу. Важно: мягким скрабом пользоваться полезнее и приятнее. Но без жестких средств не спасешь колени, локти, пятки — мягкие скрабы из просто не возьмут.

Антицеллюлитные скрабы сделаны из другого теста. В них, конечно, тоже есть абразивные микрогранулы, но вообще они не столько очищают кожу, сколько разогревают ее или охлаждают — это помогает добиться эффекта лифтинга.

Лучшие средства от целлюлита: как выбрать и пользоваться антицеллюлитной косметикой

Кроме абразивных частиц, в скрабы добавляют:

• масла (оливковое, льняное, жожоба), которые смягчают, увлажняют и разглаживают кожу;
• цинк, аллантоин, пантенол, успокаивающие кожу;
• антиэйдж-компоненты — в первую очередь, витамин Е, экстракт чая и другие антиоксиданты. Такие скрабы не просто выравнивают кожный рельеф, они борются с последствиями воздействия агрессивных факторов среды — ультрафиолета, ветра, перепадов температур.

Критерии выбора

Скраб для лица и тела не могут заменить друг друга.

Средства для лица, как правило, содержат мелкие частицы, которые не способны справиться с более грубой кожей на теле. Таким образом, если вы нанесете на тело скраб, предназначенный для лица, то не добьетесь заметных результатов.

Твердые частицы – основный критерий, от которого зависит степень очищения и отшелушивания. Они бывают природными и синтетическими:

• силикатные круглые частицы хорошо подходят для чувствительной кожи и нежных областей на теле, поскольку в силу своей формы они меньше повреждают эпителий;
• морская соль или сахарный песок отличаются высоким отшелушивающим эффектом, однако их недостаток в том, что они быстро растворяются, а значит, продолжительность скрабирования ограничена;
• молотые косточки абрикоса или кофейные зерна – отличное средство, которое может справиться с наиболее огрубевшей кожей на локтях и коленях (также такой тип скрабов часто применяют в борьбе с целлюлитом).

Справка! Состав скрабирующего средства правильно выбирать в зависимости от своей кожи и личных предпочтений.

Качественные скрабы содержат не только твердые частицы и мягкую основу, но и вспомогательные компоненты, применение которых способствуют лучшему уходу:

• натуральные масла отлично увлажняют поверхность кожи;
• пантенол или аллантоин мягко снимают раздражение, которое часто возникает после скрабирования.

Также в состав скраба могут входить различные экстракты, антиоксиданты и витамины, способствующие восстановлению кожного покрова после процедуры физического очищения.

Как правильно пользоваться скрабом для тела

Не думайте, что нежной, чувствительной коже скрабирование не нужно. Оно нужно и подходит для всех типов кожи. Просто важно грамотно выбирать и правильно пользоваться скрабом.

Определитесь со способом нанесения скраба

Скрабировать кожу можно и на сухую, и на влажную кожу.

Если ваша кожа сухая или чувствительная, выбирайте скраб, обогащенный питательными маслами, и наносите его не на сухую, а на предварительно смоченную водой кожу. В этом случае процесс скрабирования будет более деликатным.

Пользуйтесь скрабом несколько раз в неделю

Скраб рекомендуется использовать от трех раз в неделю. Некоторые производители добавляют небольшое количество отшелушивающих частиц в гели для душа — такие формулы можно использовать ежедневно.

Продукты на фото: ежедневный гель-скраб для душа «Секреты Полинезии», Fa; скраб для Душа «Миндаль», L’Occitane; скраб для тела, обогащенный маслами, Garnier; нежный скраб для тела, Guinot; березовый пилинг для душа, Weleda; отшелушивающий крем для тела, Uriage; эксфолиирующий скраб для тела двойного действия, Dermalogica

Хорошо массируйте кожу

Растирайте скраб, пока не покроете им всю поверхность тела. Делайте это двумя руками, продвигаясь от ступней к шее.

Чтобы улучшить кровообращение, вывести лишнюю воду и снять отеки, движения должны быть восходящими — снизу вверх.

Если речь идет о соляном или сахарном скрабе, массируйте кожу, пока частички полностью не растворятся.

Помните о противопоказаниях

Единственное явное противопоказание к скрабированию — наличие открытых ран, язв и воспалительных процессов. Также эксперты рекомендуют воздержаться от использования скрабов, если кожа очень сухая и раздраженная.

Беременность не является явным противопоказанием как для использования щеток, так и для применения косметических скрабов. Стимуляция микроциркуляции будет способствовать детоксикации и уменьшению отеков.

В период беременности и лактакции лучше избегать химических пилингов, содержащих кислоты.

Они могут спровоцировать появление пигментных пятен.

Ухаживайте за кожей после скрабирования

После завершения процесса скрабирования нужно обязательно нанести на тело увлажняющий или питательный крем. Крем выбирайте исходя из собственных потребностей.

Можно воспользоваться маслом, если кожа сухая или обезвоженная.

Чудо в баночке

По какому принципу работают скрабы для тела? Благодаря маленьким скрабирующим частичкам в составе, они механически отшелушивают омертвевшие клетки кожи.

Очень часто производители добавляют в состав своих средств сахар и/или соль. Частички соли и сахара могут быть весьма крупными (это скорее касается более бюджетных скрабов и тех, что были приготовлены в домашних условиях) или же совсем крошечными (премиальные линии косметики), обладающими мягким полирующим эффектом.

Как это будет в СПА-салоне

Домашний уход – вещь необходимая, но почему бы иногда себя не побаловать визитом в СПА-салон? Все процедуры будет выполнять профессионал, причем уход будет подобран специально под твой тип кожи. Кроме того, визит в СПА-салон – это еще и отличный способ расслабиться после напряженной недели. Ты как следует отдохнешь, а твоя кожа обретет здоровое сияние.

В салоне тебе могут предложить:

• Драйбрашинг (массаж сухой щеткой);
• Скрабирование;
• Массаж;
• Обертывание.

После профессионального ухода твоя кожа может быть уязвимой. Персональные рекомендации тебе даст специалист, но скорее всего тебе придется на какое-то время отказаться от посещения сауны, от тяжелых физических нагрузок, также нужно будет беречь кожу от солнца и т.д.

Когда запрещено использовать скрабы?

Если на коже есть воспаления или прыщи, использовать отшелушивающие косметические составы не рекомендуется. Они могу спровоцировать воспалительные процессы и осложнения.

Скраб для тела: способ применения

Многие уверены в том, что знают, как правильно наносить скраб на тело, но все же допускают ошибки. Мы предлагаем советы, как наносить скраб на тело.

Скрабы наносят на смоченную водой кожу. Но лучшего эффекта можно достичь, если перед процедурой немного распарить ее  – удалить ороговевшие клетки будет намного легче. Для этого достаточно провести в душе чуть более 10 минут.

Второй совет  – это то, что лучше всего наносить скраб на тело вечером, так как в ночное время клетки делятся активнее. Таким образом, эпидермис после процедуры качественнее восстановится, а возможная краснота к утру успеет исчезнуть.

Для каждого участка тела есть своя инструкция, как использовать скраб.

Как наносить скраб

Не допустимо проводить отшелушивание эпидермиса лицам с сухой кожей. Это чревато появлению различных травм и повреждений в любой области тела.

Для лучшего отхождения ороговевших частичек рекомендуется предварительно попариться, чтобы раскрыть поры. Также в течение процедуры необходимо следовать определенным правилам:

1. ​Каждый участок кожи, в зависимости от её локализации, требует индивидуального подхода.
2. ​Перед нанесением скраба следует принять душ или ванну, чтобы усилить эффект абразивных частиц.
3. ​Желательно выполнять манипуляцию перед сном, чтобы эпидермис успел обновиться.
4. ​Нельзя наносить средство голыми руками. Рекомендуется использовать рукавицы.
5. ​После скрабирования важно смыть остатки продукта, и осушить тело мягким полотенцем.

Также косметологи рекомендуют применять увлажняющие крема или лосьоны в заключительном этапе после скраба. Они помогут снять гиперемию и раздражение.

Нежные зоны: живот и внутренняя поверхность рук

Из-за того что эти зоны довольно восприимчивы к любому механическому воздействию, стоит наносить скраб на тело поглаживающими движениями.

На ногах и руках

Использование скраба для кожи этих частей тела также немаловажно. С его помощью можно решить проблему врастающих волос, ускорить процессы регенерации. Полезно несколько раз в неделю массировать со специальными кремами с содержанием твёрдых частиц внешнюю сторону локтей и коленей. Таким образом, можно смягчить и выровнять цвет проблемных зон.

Нанесение скрабов на кисти и ступни поможет снизить агрессивное воздействие на них всевозможных внешних факторов. Таким образом можно подготовить пальчики к очередному сеансу маникюра или педикюра.

Бедра

Перед тем, как начать процедуру скрабирования в душе, бедра необходимо подготовить: разотрите их мочалкой с мягкими ворсинками для лучшего кровообращения, но не трите слишком сильно, чтобы не повредить кожу.

Нанесите небольшое количество скраба на влажную кожу и массируйте ее несколько минут слегка надавливающими круговыми восходящими движениями – по направлению тока лимфы для улучшения обменных процессов в коже. После процедуры смойте остатки средства теплой водой, а потом ополосните эти места контрастным прохладным душем.

На стопах

Вот где можно разгуляться, не ограничивая силу нажатий при движениях, так это на внутренней стороне ступней. Там находится самая грубая кожа. Перед скрабированием ноги необходимо хорошенько распарить. Выбирая крем, нужно обратить внимание на рекомендации по его использованию. Так, одни средства предназначены для нанесения на влажную кожу, другие — на хорошенько просушенную. К тому же размер входящих в состав средства твёрдых фрагментов может быть довольно большим. Обычно они представлены крупными частицами соли, натуральных кофейных зёрен.

Правила применения скраба для губ

Кожа на губах чрезвычайно чувствительная. При неправильно подобранном средстве, ее можно легко повредить. Не рекомендуется проводить процедуру, если имеются трещинки, заеды, герпес, прочие воспаления. Пилинг для губ проводят в косметических салонах. Легко можно приготовить средство в домашних условиях.

• Оливковое или подсолнечное масло (1 ч. ложка) смешивают с коричневым сахаром (50 г). Наносят готовое средство с помощью мягкой зубной щетки, массируют около 2 минут. Смывают теплой водой.
• Кофейную гущу смешивают с кефиром, сливками, сметаной. Наносят на губы, выдерживают 2 минуты, слегка массируют, смывают.
• Сахар в количестве 7 г смешивают с 5 мл жидкого меда. Добавляют 1 каплю эфирного масла мяты. Массируют несколько минут.

Правила применения:

1. Распарить кожу губ. Для этого смачивают салфетку горячей водой, прикладывают к поверхности губ. Делают так несколько раз.
2. Непосредственно нанесение легкими движениями. Массировать разрешается мягкой зубной щеткой.
3. Выдерживание 2 минут.
4. Смывание теплой водой.

Остатки влаги убирают салфеткой. После пилинга кожа на губах становится упругой, нежной, гладкой. Сами губки несколько увеличиваются в объеме.

Уход за кожей после скрабирования и возможные побочные эффекты

После скраба коже не требуется реабилитационный период, поэтому в особом уходе она не нуждается. При чувствительном эпидермисе желательно не загорать в течение суток после процедуры.

При правильном использовании применение продукта редко вызывает побочные эффекты, но в редких случаях возможны:

• аллергии — при непереносимости компонентов состава, при появлении сыпи, раздражения, покраснения и других нежелательных реакций — обратиться к врачу;
• травмы кожи — при использовании средств со слишком грубыми жёсткими частицами, необходимо обработать поражённый участок перекисью водорода или другим антибактериальным препаратом;
• повышение чувствительности кожи к воздействию внешних факторов (ультрафиолета, мороза и др.) — при злоупотреблении скрабированием кожа лишается естественного защитного слоя, в этом случае нужно прекратить как минимум на месяц использование скрабов.

Можно ли приготовить скраб для тела в домашних условиях?

• Скраб в домашних условиях не только можно приготовить, но даже нужно. Такой скраб будет иметь много преимуществ
• Вы будете уверены в его составе, что там нет консервантов, красителей и вредных химических веществ. Особенно это важно людям с аллергией или чувствительной кожей
• Цена домашнего скраба будет существенно ниже покупного
• В домашнем скрабе вы сможете по собственному желанию регулировать величину скрабирующих частиц. Ведь некоторые любят, например мелкие скрабы
• Приготовить скраб дома можно буквально из подручных продуктов
• Некоторые домашние скрабы нужно готовить непосредственно перед использованием
• Любой домашний скраб должен состоять из смягчающей основы и частиц, которые будут отшелушевать ороговевшие клетки. При желании можно добавлять дополнительные вещества для усовершенствования домашнего косметического средства

Сахарный скраб – лучшее народное средство

Рецептов с использованием сахара в народе огромное количество. Использовать можно на любых частях тела.

• Самый простой способ – смешать сахар с небольшим количеством воды. Равномерно распределяют на коже, массируют. После высыхания хорошо смывают.
• Сахар превращают в пудру. Спонж смачивают в горячем молоке, затем макают в пудру. Наносят на кожу.
• Сахар смешивают с оливковым, растительным маслом. Используют во время душа.

Сахарный скраб подходит для всех типов кожного покрова.

Медовый скраб для тела в домашних условиях

• Мед является незаменимым косметическим продуктом. Он не только снабжает кожу полезными веществами, но и способствует очищению кожи от прыщей и красных пятен
• Медовый скраб с кофе станет вашим любимым средством по уходу за кожей. Регулируя количество кофе скраб можно сделать грубее или мягче
• Нам потребуется: 3 столовые ложки меда, 2 столовые ложки оливкового масла и ложка молотого кофе. Все ингредиенты нужно перемешать и немного подогреть на водяной бане
• Скрабировать нужно всю кожу. Но особое внимание уделите локтям и коленям — там кожа грубеет быстрее всего

Медовый скраб

Жиросжигающий скраб для тела своими руками

Хороший массаж с правильным составом поможет сбросить лишние граммы, а также увлажнить кожу, придать ей здоровый вид.

Вам понадобятся овсяные хлопья и оливковое масло (2:1), а также лимонная цедра и натуральный йогурт без красителей и сахара (не обезжиренный) (1:1). Хлопья предварительно измельчаем в блендере или кофемолке, смешиваем все ингредиенты и получаем отшелушивающий, сжигающий жир скраб. Его наносят на кожу и активно массируют не менее 7 минут. После этого скраба кожа не нуждается в увлажнении, поскольку с этим отлично справляются йогурт и масло.

Совет: Если дома не оказалось лимона, но есть другие цитрусы – можно использовать их цедру.

Увлажняющий скраб для тела в домашних условиях

• Для людей с очень сухой кожей нужно использовать скрабы не чаще 1 раза в 2 недели
• Лучшая основа для увлажняющего скраба — это жирная сметана или сливки
• Готовим скраб: белый сахар перемешиваем со сметаной, добавляем немного жидкого витамина Е и 3 капли эфирного масла апельсина. Тщательно перемешиваем все ингредиенты
• Скрабы на основе сметаны недопустимо готовить про запас. Его нужно использовать сразу же, как приготовите
• Обязательно увлажните кожу лосьоном после процедуры скрабирования

Увлажняющий скраб

Антицеллюлитный

Антицеллюлитный скраб.

Антицеллюлитный скраб можно также сделать с помощью кофе. Для этого понадобится:

• 2-3 ложки молотого кофе или кофейного жмыха;
• ложка оливкового масла;
• апельсиновое эфирное масло.

Все нужно перемешать и нанести на проблемные места круговыми движениями, а затем смыть. Результат будет виден уже с первого применения.

Кокосовый

Кокосовый скраб.

Данный вид скраба повышает выработку коллагена. Кокосовое масло увлажняет кожу и придает ей мерцание. Для кокосового скраба понадобится:

• 1/2 стакана морской соли;
• 1/3 стакана сахара;
• 1/2 стакана кокосового масла;
• столовая ложка любого эфирного масла.

Смешайте сначала сухие ингредиенты, затем налейте кокосовое масло и эфирное. Скраб готов к применению.

Овсяный

Скраб на овсяных хлопьях очень доступен, готовится просто и оказывает активное действие на кожу: возобновляет природную упругость, эластичность, увлажняет. Овсянка обладает и множеством витаминов, что способны оздоровить ее и восстановить.

В молотую овсянку добавляют мед, молоко, фруктовые или ягодные наполняющие (сезонные). Вот примеры рецептов на основе овсянки.

1. Овсянка (2 ст.л.) заправляется клюквенным пюре (1 ст.л.) и оливковым маслом (1 ч.л.).
2. В овсянку (2 ст.л.) кладут 1 ст.л. меда, сметаны и 1 ч.л. корицы.
3. Взять в равных частях овсянку, кофе, сахар и мед. Такой скраб станет отличным средством для тех, кто редко им пользуется.

С солью

Привычку пить по утрам кофе имеют далеко не все. Но вот соль – это тот продукт, который есть практически у каждой хозяйки. Соляные скрабы можно использовать перед принятием ванны и не чувствовать дискомфорта (соль просто растает в воде).

Для приготовления средств для скрабирования лучше использовать морскую соль. Если попались слишком большие гранулы. То их можно измельчить в кофемолке до размеров обычной кухонной.

1. Соль и эфир. Основа — 2 ст.л. соли. Далее — по 2 капельки эфира апельсина, жожоба, миндаля.
2. Соль, мед и какао. В равных частях смешивают соль с какао порошком. Для скрепления -мед.
3. Соль, сода и лимон. На две столовых ложки соли используют чайную ложку лимонной цедры.

Все полученные средства используют как для очищения кожи, так и для улучшения ее состояния. Популярными являются израильские скрабы с минералами.

Солевые, содовые скрабы можно сочетать со всеми видами эфирных масел, чтобы придать ему не только приятный аромат, но и необходимый эффект (масло апельсина или грейпфрута помогает в борьбе с целлюлитом, миндаль – тонизирует, жожоба – очищает, стимулирует выработку коллагена и т.д.).

Таблица: из чего сделать скраб своими руками

Отшелушивающая основа	Жидкий компонент	Дополнительные вещества (на 2 столовые ложки скраба)
молотые кофейные зёрна; соль среднего помола; тростниковый сахар; овсяные хлопья; тёртая морковь; кокосовая стружка; дроблёные орехи и косточки; кукурузная крупа; манка; измельчённый кофемолкой рис.	вода; нерафинированное растительное масло холодного отжима; гель для душа; жидкое мыло; молоко; сметана, кефир или сливки.	2–3 капли эфирного масла; чайная ложка мёда; чайная ложка сока алоэ; чайная ложка лимонного сока; 1 капсула витамина Е.

Я очень редко покупаю скраб для тела, так как считаю, что домашние не менее эффективны. Я чаще всего смешиваю молотые кофейные зёрна или морскую соль с гелем для душа, иногда с маслом. Кожа после них очень мягкая, даже на локтях и под ягодицами.

Этот рецепт я знаю уже давно. Еще в студенчестве, когда я училась на косметолога, нам предложили пройти практику в Карловых Варах. И там, косметолог научила меня готовить замечательный кофейный скраб. Этим рецептом я пользуюсь и сейчас. Хочу им поделиться, вдруг, кому-нибудь пригодится. Если вы пьете настоящий заварной кофе, то не выбрасывайте кофейную гущу, а смешайте его с каким-нибудь косметическим маслом, можно, к примеру, взять Johnsons baby или sanosan. Пропорции 1:1. Наносите эту смесь на влажное тело на 3–5 минут, затем смываете обычным гелем. Секрет в том, что кофейные машины не до конца вымывают из кофе полезные для кожи масла, а косметическое масло разогревает кожу, тем самым на время расширяет поры. Поэтому кожа, как губка впитывает все нужные ей вещества. А вы получаете кожу младенца. К тому же еще и худеете, т. к. кофеин сжигает и выводит ненужные жиры.

Тест на чувствительность и аллергическую реакцию компонентов домашнего скраба

Тест на чувствительность и аллергическую реакцию:

Небольшое количество скраба нанесите на нежную часть сгиба локтя руки или проверьте тест на тонкой коже за ушной раковиной. Через 8-10 минут, если есть раздражение, в виде покраснения, кожа может “гореть” и пощипывать, то этот отшелушивающий скраб, возможно, вам не подходит.

Решение проблемы: подберите для своей кожи щадящий скраб, в котором роль абразива играют искусственные полимерные микрочастички с гладкими краями или приготовьте для себя натуральный домашний скраб. Проконсультируйтесь с косметологом.

Можно ли пользоваться скрабом в бане

Самое главное условие применения данного косметического средства – распаренная кожа. В таком случае загрязнение легче убрать, абразивные частички не травмируют кожу. В бане разрешается проводить процедуру. Эффективность ее будет в несколько раз выше, чем после обычного предварительного умывания горячей водой. Некоторые женщины проводят процедуру пропаривания над тазиком с горячей водой, при этом голову накрывают полотенцем – эффект бани.