Способы улучшить свое самочувствие

Способы улучшить свое самочувствие

Жизнь полна неудач и страданий, а разница между неудачными люди и успешными часто сводится к одному: моральная устойчивость. Женщина в моральном плане очень неустойчива. Любая из представительниц слабого пола позволяет себе сорваться, почувствовать себя жертвой, рассказать “свою историю” проблем и неудач своим подругам. Однако, проку от этого мало, вы выпадаете из привычного ритма жизни, вам кажется что вы самая несчастная на свете. В этом случае, важно начать двигаться дальше и попробовать другой подход для достижения ваших целей.

Ниже я опишу три психологических трюка, которыми я иногда пользуюсь, чтобы почувствовать себя лучше.

Говорите другим комплименты

Причина работы этого совета заключается в том, что он занимает внимание от себя. Легко и просто стать эгоистичной и слишком сосредоточенной на своих проблемах, пока вы не поймете что-то очень важное: иногда у каждого человека случаются неудачи, каждый человек волнуется и беспокоится. Нужно понять, что здесь вы не одиноки, и я обнаружила, что один из самых полезных способов сделать это – говорить комплименты каждый день. Пусть это будет комплимент на ровном месте и ни очень, важно сделать его. Можно даже просто позвонить подруге и сказать что-то приятное, или просто отправить сообщение. Например, если ваша подруга бегает по утрам пытаясь похудеть, скажите ей: “Я так впечатлена твоей решимостью, так держать!”. Ваша цель заставить подругу покраснеть, наполнить ее уверенностью в ее увлечении, занятии. Сделав чужой день приятнее вы отвлечетесь от внимания к себе, и начнете чувствовать себя лучше, плюс получите множество комплиментов в ответ.

Будьте благодарны за то, что вы узнали

Независимо от того, насколько это плохо, сейчас важно, насколько это больно, независимо от того, сколько денег вы потеряли. Тут нужно понять, урок, который вы извлекли из этого, является гораздо более ценным, даже если вам сейчас так не кажется и вы расстроены. Даже если кто-то воспользовался вами, обманул, предал, найдите минутку, чтобы поблагодарить этого человека про себя или вслух. Могу поспорить, это человек будет чувствовать себя странно, а вы получите очень ценный урок и поймете истиную цену этого человека. Подобная ситуация сделает вас намного сильнее в следующий раз.

Читать цитаты великих людей

Наконец, когда мне плохо я люблю читать цитаты самых успешных людей всех времен. Это отличное напоминание, что каждый человек должен столкнуться с неудачами. На самом деле, неудачи являются предпосылками для достижения успеха. Не существуют никаких историй и записей о том, как человек стал знаменит и богат без многочисленных препятствий и неудач на своем пути.

Приведу несколько моих любимых цитат:

Успех – это способность двигаться от одной неудачи к другой с энтузиазмом

– Уинстон Черчиль.

Большинство людей сдаются только тогда, когда они собираются добиться успеха

– Росс Перо

Вообще, каждое достижение в истории человечества, было сделано мужчиной и женщиной, которые имели мужество взять на себя риск сделать первый шаг, хотя у них не было гарантий достижения успеха.

При изучении жизни и истории выдающихся мужчин и женщин, мы видим, что каждый из них сталкивался с проблемами. Люди не понимают важности неудачи в достижении цели. Дело в том, что невозможно добиться успеха без сбоев, потому что отказ является необходимым условием для достижения успеха, и чем больше успех, тем больше неудачи.
Не стесняйтесь читать цитаты великих в следующий раз, когда вам хочется плакать или сдаться. Это может пригодиться. Жизнь не легкая дорога, и мера настоящего чемпиона не то, как далеко он идет, а то, как далеко он оправиться после столкновения с поражением.

При серьезных проблемах, когда депрессия является долговременной и долго не поддается самолечению, советую обратиться к врачу! Для отличного самочувствия и прекрасного настроения стоит обратиться к специалистам, которые опираясь на методы лечения такой энергоинформационной технологии, как космоэнергетика с помощью энергополей, имеющих лечебные свойства, приведут Ваш организм в полную гармонию.

Загрузка...

Обсудить

   
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Таша

    На самом деле у всех людей свои индивидуальные действенные способы для того, чтобы поднимать себе настроение. Но существуют и общие – комплименты одни из лучших. Доброе слово быстро снимает душевную боль, а очень часто и физическую.

  2. Наталья

    Сначала надо успокоиться, обдумать проблему. Решать не сразу, а на холодную голову. Для лучшего самочувствия можно выпить валерьянки, принять ароматную ванну, послушать тихую, спокойную музыку, выпить немного вина, поесть фруктов, набраться сил. На следующее утро – обдуманно решать проблему с наименьшими затратами для себя.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности и обработки персональных данных.