— Катя, я в расстройстве! После вчерашней ссоры Паша ушел, сказав, что между нами все кончено! Мне очень плохо! Я чувствую себя разбитой, раздавленной. Мне кажется, что я умерла, ведь я не хочу жить без него!!!
— Да забей ты на него! Он совсем не ценит тебя, не уважает и совсем не любит! Вокруг тебя столько парней вьется, а ты на этом Пашке помешалась, как умалишенная!!
Подруга психолог
Не существует ни одной женщины, которая не рассказывала бы ничего о себе своим подругам, не делилась бы секретами личной жизни. И так же не существует женщин, которые бы отказали в помощи и совете своей близкой или лучшей подруге.
Мы ежедневно советуем подругам, как повести себя в той или иной затруднительной ситуации, как помириться с партнером, как стать счастливой, как вернуть любимого – мы, женщины, подруги и просто близкие люди не скупимся на советы и предложения для своих родных и близких нам людей. Мы стараемся спасти подруг (или друзей) от депрессии, грусти, непоправимой ошибки или банальной глупости.
Кто-то старается быть объективной по отношению к подруге, но многие же, к сожалению, ведут себя так, словно лучше других знают, что нужно их друзьям и почему они поступают так или иначе.
С одной стороны покажется, что это совсем даже не сложно – выслушать собеседника и что-то посоветовать, например, как это делает ни один сайт для женщин –раскрывается тема статьи и затем приводятся советы к действию.
Но тут же возникает два вопроса:
- На самом ли деле это так просто – дать нужный и правильный совет?
- И будет ли от этого совета польза, А НЕ ВРЕД?
Больше всего интересует второй вопрос – а может ли случиться так, что совет может нанести вред? Самое страшное, что ДА, может.
Давайте посмотрим, чем отличается дружеская помощь от помощи специалиста (психолога)? Во время беседы с подругой (или другом) мы имеем возможность выговориться и получить со стороны собеседника сочувствие и поддержку – это значительно уменьшает наше страдание, боль или тревогу. После разговора мы чувствуем облегчение, но не во всех случаях это облегчение ведет к избавлению от основной проблемы.
Бывают и более сложные случаи (запущенные), в которых временное облегчение заводит еще глубже в депрессию. В таком случае, нужно смотреть в корень проблемы, в корень самой причины, проводить анализ и помогать найти выход, что и делает в своей работе специалист.
Психолог очень редко дает советы и рекомендации, он помогает своему клиенту по-другому взглянуть на конкретную ситуацию, исходя из личностных особенностей клиента, свойств его психики и индивидуальности в целом. В то время, как смысл дружеского участия в конкретной проблеме заключается в том, чтобы посочувствовать, утешить, дать поддержку.
Когда можно высказаться подруге, а когда стоит обратиться к профессионалу?
Друзья – дело хорошее! Зачастую именно они оказываются рядом, когда нам весело или грустно, когда мы счастливы или, когда находимся в депрессии. Друг всегда выслушает, поможет выговориться, тем самым помогая пережить спорную или трудную ситуацию. На этом вся польза иссякает. Не профессионал не сможет оказать квалифицированную помощь в той или иной ситуации.
Человек, далекий от психологии, не сможет помочь подруге (другу) разыскать в себе те ресурсы, благодаря которым он сможет выйти из трудной ситуации без каких-либо эмоциональных потерь. В процессе работы с психологом у Вас возникнет ощущение процесса, движения вперед, постепенного изменения в сторону желаемого, в сторону достижения цели.
Но встает еще один вопрос – где найти специалиста, которому можно было бы доверить свою проблему, который смог бы не только понять, но и помочь в трудной для Вас ситуации? Да, это на самом деле, задачка не из легких.
Чтобы найти человека, который окажется Вам чем-то близок по духу, чтобы открыть ему свою проблему, нужно потратить много времени и сил. Поэтому самый первый и важный совет в поиске специалиста – это воспользоваться сарафанным радио — мнением друзей, которые уже имели возможность пообщаться со специалистом и отзываются положительно о его работе.