Как сохранить потенцию

Как сохранить потенцию на долгие годы

Сексуальная активность мужчины, или потенция, с возрастом меняется. Ни для кого не секрет, что в молодые годы сексуальный темперамент буквально «бьет ключом», а с годами постепенно угасает.

Как сохранить потенцию

Однако довольно часто бывает и такое, что и молодые мужчины могут только мечтать об активной интимной жизни.

Следует учесть, что возраст – не единственный фактор, оказывающий влияние на потенцию. Испокон веков известно несколько «хитростей», помогающих мужчине любого возраста чувствовать себя настоящим секс-гигантом.

Как сохранить потенцию

Как же этого добиться?

Да очень просто! Не нужно после первой же неудачи мчаться в аптеку за стимулирующими потенцию препаратами, а сперва обратите внимание на свой образ жизни и проанализируете, что вы делаете неправильно.

В ваших руках и в ваших силах изменить все в лучшую сторону!

  • Первое правило: постоянная практика. Без практики утрачивается навык, поэтому необходимо стараться, чтобы половая жизнь была регулярной в любом возрасте, а не время от времени. Регулярные занятия сексом могут даже «обмануть» тестостерон, уровень которого в организме с возрастом уменьшается, снижая половое влечение. Однако даже при низком уровне гормона тестостерона возможна стойкая эрекция, главное лишь – регулярность.
  • Второе правило: спорт. Именно от физической активности во многом зависит потенция мужчины. Когда вы последний раз занимались спортом? Если не можете вспомнить, то и не жалуйтесь на неудачи в постели. Спорт стимулирует кровообращение, а также предотвращает появление лишних килограммов – заклятых врагов потенции. При регулярных физических нагрузках проблем с возбуждением не будет.
  • Третье правило: откажитесь от вредных привычек. Сигареты и алкоголь, а уж тем более наркотики, «съедают» всю вашу сексуальную энергию. Замените вредные привычки спортом и приятным хобби, тогда потенция вас не покинет.
  • Четвертое правило: спокойствие, только спокойствие. На потенцию пагубно влияют постоянные стрессы, которые, к сожалению, имеют место в жизни каждого мужчины. Чтобы справиться с их негативным влиянием, нужно уметь расслабляться и отстраняться от проблем.

Получайте от секса максимальную радость, а не только удовлетворение физиологических потребностей!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности и обработки персональных данных.