Уход за ногами требует не меньшего внимания, чем за руками и за телом в целом. Порой за день нашим ногами приходиться выдерживать немыслимые нагрузки, они устают, ноют, гудят.
Если ваши ноги быстро устают, от постоянных нагрузок, кожа на них стаптывается и сильно грубеет, появляются трещинки, сухость и мозоли, то нижеприведенные рецепты именно для вас. Специальный уход за ногами и ступнями поможет снять усталость, освежит и придаст красоту и здоровье любым ножкам.
Давайте поговорим о ванночках для ног из различных настоев лечебных трав, которые прекраснейшим способом снимают усталость и нежно ухаживают за кожей ступней.
Ванночка для ног из отвара мяты и крапивы
Для приготовления возьмите 2 ст. ложки измельченной крапивы, 2ст. ложки мятных листьев и 1 литр кипятка. Смешайте листья, залейте кипятком, настаивайте 10 минут, затем процедите и влейте получившийся настой в тазик с теплой водой. Ноги распаривайте в течение 20 минут.
Хвойно-солевая ванночка для ног
Потребуется 2 ст. ложки белой морской соли (без красителей различных добавок), 4 капли хвойного экстракта, и теплая вода для принятия ванночки. Налейте в таз требуемое количество теплой воды, растворите в ней соль и добавьте экстракт хвои.
Процедуру следует принимать в течении 20 минут. Идеально, если кто-то сделает вам массаж ног во время принятия такой ванночки., хотя бы по 2 минуты на каждую ногу. После такой ванночки ваши ноги родятся заново, усталость и боль в ногах исчезнет на несколько дней.
Ванночка для ног из ромашки и мелиссы
Потребуется 2 ст. ложки травы мелисы(лучше конечно ее измельчить) , 1 ст. ложка соли и 2 литра кипятка. Траву залейте 200мл кипятка и дайте завариться 10 минут. В кипятке размешайте морскую соль (без красителей и добавок). Настоявшийся раствор мелисы процедите и добавьте в соленую воду.
Получившиеся 2 литра кипятка влейте в основную воду в тазик, поместите туда ноги на 20 минут. После процедуры промойте ноги холодной водой и разотрите махровым полотенцем. Такая ванночка идеальна, если вы страдаете отечностью ног.
Ванночка для ног из отвара лимонной и апельсиновой кожуры
Для приготовления такой ванночки необходимо измельчить апельсиновую и лимонную кожуры. Нам понадобиться 4 ст. ложки апельсиновой кожуры и столько же лимонной, а также 2 литра кипятка.
И так, залейте всю кожуру кипятком, накройте крышкой и дайте настояться пока раствор не остынет, это примерно минут 40. Затем раствор процедите, и влейте в основную воду в тазике. Ноги держите в воде в течении 30 минут.
Ванночка для ног из полевого хвоща
Если у вас есть мозоли на ногах, идеальным вариантом будет именно такая ванночка. Полевой хвощ обладает противовоспалительными свойствами, благотворно влияет на различные сухости, ранки, ссадины, в том числе и на мозоли.
После принятия такой процедуры вам понадобиться всего лишь продезинфицированными приборами срезать мозоль и нанести соответствующий заживляющий крем.
Потребуется: полстакана травы хвоща, (лучше конечно измельчить траву в блендере) и 2 литра крутого кипятка. В эмалированной кастрюле залейте траву литром воды, после закипания поварите в течение 10 минут на очень медленном огне.
Затем выключите и немного остудите отвар, процедите и добавьте еще 1 литр теплой воды. В получившуюся ванночку опустите ступни ног на 20 минут. Если есть возможность, помассируйте ноги нежными круговыми движениями, без фанатизма.
Ванночка для ног с морской солью
Для огрубевшей и стоптанной кожи ног подойдет солевая ванночка.Потребуется ст. ложка морской соли, без красителей и литр слегка теплой воды. Растворите соль в воде, опустите ноги в образовавшийся раствор.
Принимать такую ванночку следует 20-30 минут . Перед завершением принятия ванночки разотрите ноги пемзой, срежьте различные наросты. По истечении 25 минут смойте ноги прохладной водой и обильно смажьте жирным кремом, наденьте шерстяные носки и оставьте на ночь.
Исключено применение такой процедуры, если у вас имеются различные повреждения, ссадины и мозоли на ногах. Ухаживайте за своими ногами, делайте их красивыми и привлекательными. Находите новые идеи в различных источниках. Откройте любой женский журнал, наверняка там вы почерпнете и другие способы придания красоты вашим ногам.