Как ухаживать за своей кожей?

Как ухаживать за своей кожей?

Наш лучезарный внешний вид, в первую очередь, состоит из отличной фигуры, здоровых и сильных волос, и, конечно же, нежной и бархатистой кожи. Именно ее больше всего ценят в женщинах поэты, художники, воспевая ее красоту и передавая в палитре оттенков.

Уход за кожей

Главный залог красивой кожи – правильное питание, здоровый образ жизни и позитивное настроение. Помимо этого кожа нуждается в постоянном уходе, особенно в наше время, когда она поглощает все «прелести» атмосферы большого города.

Отрицательно на состояние кожи воздействуют выхлопные газы, хлорированная вода, бытовая химия, электромагнитные излучения, стрессовые ситуации и длинный список других неблагоприятных факторов.

Нужно правильно ухаживать за кожей, иначе она будет выглядеть вялой и больной, даже если вы ведете здоровый образ жизни и не имеете склонности к вредным привычкам.

Наверное, не следует напоминать, что кожа должна быть всегда чистой. Грязную кожу никто не назовет здоровой и красивой. Мертвые чешуйки, кожное сало и пыль – основные кожные загрязнители, могут привести к заболеваниям.

Мы живем в мире, который не статичен, смена погоды, времен года – все это отражается на состоянии кожи. Когда климатические показатели в норме, то кожа тоже имеет хороший вид, но высокая температура и сухой воздух, припекающее солнце губительны для кожи. Эти факторы вызывают ранние морщины. Мороз, холод, обжигающий ветер – из-за них кожа становится грубой, краснеет, что тоже приближает ее старость быстрыми темпами.

Если при таких факторах неправильно ухаживать за кожей и бурно реагировать на стрессы, то даже самая здоровая кожа не сможет вынести таких негативных воздействий.

Естественно, легче предупредить плохое состояние и заболевания кожи, чем потом бороться с ними. В первую очередь уход за кожей зависит от таких составляющих как тип кожи и ее состояние: сухая, нормальная, комбинированная, жирная или увядающая, дряблая.

Конечно, меньше проблем у тех, у кого кожа нормальная – матового цвета, эластичная, упругая. На вид такая кожа гладкая и розовая, поры на ней не так ярко выделены, она красивая, пышет здоровьем. И все-таки ухода требует любая кожа.

Средства ухода за кожей: правильно умываемся

Как бы это банально не звучало, но лучшее средство по уходу за кожей обычная вода. Именно она сохраняет красоту и здоровье кожи, но при соответствии всем требованиям правильной воды.

Во время умывания мы убираем с кожи грязь, жиры, выделения, микробы и бактерии, которые могли попасть к нам на улице. Если умываться теплой или прохладной водой, кожа начинает дышать и лучше воспринимать питательные вещества, так как улучшается кровообращение.

Для умывания подойдет чистая, мягкая вода, без каких-либо примесей, вредных солей. Остановить свой выбор можно на дистиллированной воде или природной минеральной. Можно использовать и речную воду, заранее вскипятив ее перед умыванием.

Жесткая вода делает кожу сухой, раздраженной. Жесткая вода из-за того, что соли кальция и магния при воздействии с косметикой для умывания становятся нерастворимыми, способствует образованию белого налета и шелушению кожи.

Перед умыванием такую воду нужно будет прокипятить около часа, затем отстаивать, чтобы соли осели. Чтобы придать мягкости воде, в нее можно добавить чайную ложку соды. Не стоит умываться слишком горячей или, наоборот, слишком холодной водой. От долго умывания горячей водой кожа может стать дряблой и чувствительной к холоду, так как от высокой температуры кровеносные сосуды расширяются. От холодной воды кожа теряет свой здоровый вид, нужные жиры, сохнет, шелушится. Самый оптимальный вариант – это вода комнатной температуры.

Все это касается и кожи вокруг глаз. Если вы решили сделать омоложение кожи вокруг глаз, то начать следует с качества воды.

Средства для умывания кожи

Чем лучше всего пользоваться при умывании: мылом или гелем? Специалисты в области косметологии считают, что мылом лучше мыться один раз в сутки, и то вечером, и только обладателям жирной кожи, чтобы тщательнее очистить ее. Другие типы кожи от частого использования мыла, даже щадящего косметического, могут воспаляться и сохнуть. В таких случаях лучше утром и вечером использовать мягкие эмульсии и очищающие лосьоны. Для ухода за кожей лица можно прибегнуть к специальным очищающим кремам, они не проникают в поры за счет своей жидкой консистенции. Еще одно верное средство – очищающие травяные отвары и настои, или любое нерафинированное растительное масло.

Не трите слишком интенсивно лицо полотенцем, этим вы можете спровоцировать раннее появление морщин, так как верхний подкожный слой без труда растягивается. Перед выходом на улицу не забывайте для ухода за кожей лица использовать защитный крем. В неблагоприятную погоду лучше всего подойдет более жирный крем по консистенции.

Уход за кожей: домашние маски для лица

Правильный уход за кожей лица не может быть без масок для лица. Особенно домашних, сделанных по народной рецептуре. Любую маску, домашнюю или из магазина, нужно наносить на чистую кожу и чистыми руками. Готовые косметические маски лучше наносить специальным шпателем из пластмассы. На веки маска не наносится. С маской на лице нужно находиться в спокойном состоянии: лежать, не разговаривать, отказаться от чтения книги. Используйте ватный тампон, чтобы снять маску. Для этого намочите его в теплой воде или молоке и снимайте состав, не прикладывая при этом особых усилий.

Питание и массаж для кожи: уход за кожей дома

Для дряблой кожи подойдут вяжущие средства, которые приведут ее в тонус. Для хорошего состояния подкожного жира нужно правильно и полноценно питаться. В вашем рационе должны быть фрукты, овощи, яйца, рыба, мясо и молочные продукты. Такой набор улучшает кровообращение, что улучшает питание кожи.

Для дряблой кожи в домашние маски нужно добавлять дрожжи, соки, мякоть фруктов, желтки яиц.

Положительно действует на питание кожи массаж. Он помогает работе мышц, сосудов и желез. В коже улучшается обмен веществ, нормализуется состояние подкожно-жирового слоя, кожа приобретает гладкость, становится менее дряблой. За массажем лучше идти к профессионалам в косметические салоны и кабинеты.

Уход за кожей тела

Кожа тела наравне с кожей лица нуждается в интенсивном уходе. Самые незащщенные в этом плане зона декольте, грудь, внутренняя сторона бедер и предплечий. Эти участки быстро теряют свою эластичность, кожа на них обвисает, если за ней правильно не ухаживать.

От состояния кожи зависит наше самочувствие. При закрытых и забитых порах организму трудно выводить шлаки, он перестает «дышать», так как через кожу поступают кислород и полезные вещества.

Косметические средства для ухода за кожей

Рынок косметики буквально переполнен средствами для ухода за кожей тела, как в домашних, так и в салонных условиях. Различные гели, молочко, лосьоны, крема и скрабы. Специалисты рекомендуют начинать уход за кожей тела с утренней гимнастики, она улучшит ее кровоснабжение и питание. Гимнастику следует закончить душем с гелем или скрабом, чтобы кожа очистилась не только от загрязнений, но и от омертвелых клеток.

Если вы выбрали скраб, то его нужно наносить на влажную кожу, мягко растереть круговыми движениями в направлении снизу вверх. От таких процедур кожа будет светлее, клетки ее омолодятся. Но злоупотреблять скрабами не надо. Для сухой кожи максимальное количество процедур – одна в неделю, для жирной – две.

Гель не только очищает кожу тела, но и ухаживает за ней, и увлажняет ее. В основном в их состав входят различные вещества с эффектом ароматерапии, что расслабляет, тонизирует, успокаивает и улучшает настроение. Аромат геля может сохраняться в течение дня, поддерживая чувство свежести и комфорта.

После очищения нужно пропитать кожу. Для этого подойдет крем или молочко для тела. Их мягко и нежно втирают в кожу, слегка массируя до полного впитывания средства. Правильное подобранное средство сделает кожу мягкой, гладкой и шелковистой.

Многие средства содержат природные компоненты, которые позволяют предупредить старение, пигментные пятна, целлюлит и другие возрастные «радости». Использование этих средств вернет вашей коже молодость и сияние, здоровый и ухоженный вид.

Домашний уход за кожей: пилинги и ванны

Для ухода за кожей дома прекрасно подойдут ванны и пилинги. Ванны хорошо принимать с крахмалом, отрубями, шоколадом, различными травами и маслами, соками, зеленым чаем и другими различными добавками. Чтобы приготовить домашний скраб можно использовать самые обычные ингредиенты, начиная от сахара и меда до морской соли, семян растений и овсяных хлопьев.

Любая женщина, немного поэкспериментировав и подобрав для себя нужные средства по уходу за кожей, сделает ее вид свежим и красивым, вернет энергию телу, снимет скопившуюся усталость и напряжение, зарядится благоухающим ароматом на весь день.

Загрузка...

Обсудить

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности и обработки персональных данных.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.