Строгая диета — каждой женщине присуще желание быть привлекательной для противоположного пола.
Это заложено природой. Только та женщина, которая полностью довольна своей внешностью, может сказать, что она счастлива.
Стремление походить на своих кумиров, иметь стройное, подтянутое тело и выглядеть всегда молодо толкает женщин на подвиги. Они постоянно проводят эксперименты над своим организмом, не задумываясь при этом, как все это сказывается на их здоровье.
Проблема с лишним весом сегодня беспокоит примерно шестьдесят процентов населения земного шара. Ведущие физиологи мира связывают её с развитием цивилизации.
Лишний вес – это, в первую очередь, нарушение эндокринной системы человека. В результате замедления обмена веществ образуется отложение жировых клеток.
Первопричиной нарушения работы органов эндокринной системы является дефицит клеточного питания и гиподинамия. Не устранив нарушения обмена веществ, избавится от лишнего веса невозможно.
Строгая диета
Поэтому диеты, которые основаны на уменьшении калорийности, снижении употребления жиров и углеводов не дают должного результата. Более того, многие из них крайне вредны.
При использовании той или иной диеты на практике, человек наносит удар огромной силы по всем органам эндокринной системы. Эти органы и так страдают от дефицита питательных веществ, их клетки истощены и ослаблены.
При ограничении потребления в пищу полезных веществ (витамины, микроэлементы, аминокислоты), что происходит при соблюдении любой диеты, начинается дистрофия клеток внутренних органов. Восстановить нарушенный баланс после диеты очень сложно.
Единственный случай, когда диета может оказаться эффективной, является тот вариант, что она составлена вашим лечащим врачом эндокринологом.
При этом вас попросят пройти предварительно полное медицинское обследование, выявят все патологические процессы в эндокринной системе и порекомендуют ту диету, которая будет направлена на устранение недостатков в работе органов, контролирующих вес.
Все диеты, которые публикуются в сети интернет и женских журналах не только бесполезны.
Они ведут к стойким патологическим изменениям в организме, которые впоследствии устранить зачастую невозможно. Это связано, прежде всего, с тем, что эти диеты составляются не специалистами, и не направлены на решение вашей индивидуальной проблемы.
Стоит понимать, что диета – это лечебное медицинское определение. Данный вид воздействия на организм направлен на устранение тех недостатков питания, которые провоцируют нарушение работы эндокринной системы и как следствие этого, набору лишнего веса.
Поэтому любая диета должна отличаться следующими характеристиками
- Диета должна быть направлена на решение той проблемы, которая существует у вас. Узнать о причине своего лишнего веса без консультации специалиста невозможно.
- Диета должна быть индивидуальной. Не существует таких диет, которые могут помочь всем без исключения.
- Диета должна быть сбалансированной. Это значит, что при составлении такой схемы питания производится точный расчет реальной потребности организма во всех питательных веществах, микроэлементах, минералах и витаминах.
Практически все известные и популярные диеты не отвечают ни одному из вышеперечисленных требований. В результате применения таких диет женщина полностью лишает свой организм всех необходимых для обновления клеточной структуры веществ.
В результате этого развивается дистрофия клеток, прекращается их обновление и наступает преждевременное старение.
Дряблая вялая кожа, которая покрывается прямо на глазах сеточкой морщин, обвислые мышцы и серый цвет лица – вот результат применения диет без контроля со стороны врача.
Присмотритесь к себе. Это только внешняя сторона
Точно также как кожа, себя чувствуют и внутренние органы. Поэтому, не смотря ни на что, после отмены ограничений питания, вы все равно наберете свой прежний вес. Более того, он станет гораздо больше.
Ваш организм умнее вас. Он будет бороться за выживание любыми средствами, в том числе и созданием необходимого запаса жировой ткани на случай следующего клеточного голодания.