Мамы и бабушки часто восхищаются, какой пухленький растет малыш, какой замечательный у него аппетит и ожирение у детей.
И все это – на фоне недостатка движения и физических упражнений.
Действуя во благо, взрослые нередко причиняют вред детям, забывая простую истину, что растущему организму требуется максимально сбалансированное питание, чтобы в будущем не возникла проблема с избыточным весом и сопутствующими заболеваниями.
Ожирение у детей
Прежде чем принимать меры по снижению веса у ребенка, необходимо понять причину ожирения. Различают два типа ожирения – первичный и вторичный.
Главной причиной первичного ожирения, как правило, является переедание и малая подвижность и ожирение у детей.
В рационе детей присутствуют в большом количестве углеводы, которые хорошо усваиваются: хлеб, сахар, картофель, сладости и другие кондитерские изделия, а также животные жиры – жирные супы, масла, жирное мясо и масляные кремы.
Дети не очень хотят соблюдать режим питания. Утром они кушать не хотят, зато вечером переедают с большой охотой. Поэтому потребляемая энергия плавно переходит в жиры.
Чаще всего ожирение проявляется у детей годовалого возраста
Если ребенка часто перекармливают в течение первых трех месяцев, и он ежемесячно становится тяжелее более чем на три килограмма, – это первые признаки, указывающие на то, что в будущем малыша ждет ожирение.
У грудных детей в этом случае увеличиваются количество жировых клеток и их объем.
Заболевание ожирением у детей может быть вызвано наследственным фактором. Последние исследования ученых доказывают, если у папы и мамы есть избыточный вес, то риск проявления этого отклонения у малыша составляет 80 процентов ожирение у детей.
Если ожирение только у одного из родителей, то шансы равны 40 процентам. Поражение желез внутренней секреции и нервной системы может спровоцировать вторичное ожирение, но у детей такой вид недомогания составляет только 5 процентов из обследованных случаев и является очень редким фактом.