Как успокоить нервы ребенку

Как успокоить нервы ребенку

Считаете, что ваш ребенок стал слишком нервным? Не может усидеть на одном месте? Истерически реагирует на ряд вещей и событий? Постоянно плачет? Думаете, как же можно успокоить его нервы?

Приводим несколько действенных методов, которые без труда позволят не только успокоить малыша, но и сформировать нормальную нервную систему ребенка.

Разговаривайте с ребенком вслух

Если вы видите, что нервы у вашего ребенка зашкаливают, поговорите с ним. Рассказывайте, что вы сейчас делаете, что будете делать потом. Расскажите ему о ваших планах, куда вы вскоре все вместе поедите. Это должно подействовать и успокоить малыша.

Возьмите на руки

Вспомните, как плачущий младенец, моментально успокаивался раньше на ваших руках. Если ребенку 3-5 лет это не значит, что вы не можете делать это снова. Да, он уже большой, но руки мамы или папы всегда действуют благотворно. Говорите ему ласковые слова, спойте песенку.

Проверьте его дыхание

Если ваш малыш долго надрывно плачет и никак не может успокоиться, стоит проверить есть ли у него проблемы с дыханием. Если проблемы есть, да еще и повысилась температура – покажите ребенка педиатру.

Узнайте, что ребенок хочет

Как правило, нервы ребенка начинают зашкаливать, если малыш чувствует, что на него никто не обращает внимание, никто не знает, что он хочет сейчас. Узнайте это. Возможно, ваш ребенок хочет кушать, у него что-то болит или ему вовсе одиноко. Узнать, что беспокоит ребенка – залог успеха для того, чтобы успокоить его нервную систему быстро и грамотно.

Кормите ребенка так часто, как он этого хочет

Попробуйте узнать, что ваш малыш любит больше всего, а что нет. Вполне возможно, что малыш не переносит какой-либо компонент из прикорма. Пробуйте разбавить его рацион, исключить не нужный продукт.

Спите вместе с ребенком

Как правило, надрывный плач ребенка может быть связан тем, что он переутомился, устал или не доспал. Необходимо установить режим сна, и зачастую спать вместе с ним. Так вы сможете успокоить ребенка на будущее, ведь что может быть полезнее, как не тепло родной мамы.

Посмотрите, нет ли у ребенка коликов

Иногда, нервное состояние ребенка связано с болями в животике. Осмотрите его живот, не напряжен ли он. Если это так, тогда воспользуйтесь следующим советом. Возьмите его ножки, прижмите к животику, распрямите их. И так, делайте несколько минут.

Сделайте массаж

Не секрет, что массажные действия призваны успокоить нервы не только взрослым, но и детей. Массаж легко и убедительно восстанавливает нервную систему ребенка, ведь соприкосновения ваших пальцев с телом маленького человечка напрямую воздействуют на нервные окончания. Уверяем, это ему понравится вне зависимости от возраста.

Дайте успокаивающий чай

Нервы можно еще успокоить чаем с фенхелем или ромашкой. Дайте попить ребенку, это прямо воздействует на нервы и успокоит расшалившееся чадо.

Осмотрите одежду ребенка

Часто надрывный плач связан с неудобной одеждой. Вы этого можете не знать, но возможно что-то давит на тело ребенка, что-то карябает, особенно бирки. Устраните причины беспокойства малыша.

Воспользуйтесь слингом

Слинг – палочка выручалочка во многих случаях, в том числе и в рамках успокоения ребенка при нервном срыве. Пользуйтесь слингом всегда, когда малышу дискомфортно и от этого он нервничает. Тепло мамы сразу успокоит его.

Вода – всему голова

Если нервы у ребенка в настоящее время оставляют желать лучшего, отправляйтесь в ванную комнату. Включите теплую водичку и посадите/положите ребенка в ванночку. Воспользуйтесь обязательно уточками и мячиком – они отвлекут внимание ребенка от его переживаний.

Дайте игрушку

Отвлечь внимание ребенка от причины нервного беспокойства отлично помогают игрушки. Погремушки и мишки должны быть у всех детей.

Не ругайте ребенка

Ни в коем случае не стоит ругать ребенка, когда он плачет или сам не знает, чего хочет. Не злитесь и не нервничайте сами.

Не бейте ребенка

Чтобы успокоить малыша, некоторые мамы начинают его шлепать по попке и т.д. Ни в коем случае нельзя этого делать! Так вы только еще больше расстроите его нервную систему, и он станет плакать еще больше.

Разберитесь, что он хочет и что его беспокоит для начала. А по попке демонстративно, вы должны хлопать его совершенно в других случаях. Например, когда он сделал что-то непозволительное, обидел животное и т.д.

А теперь давайте разберем, какие методы необходимо использовать на постоянной основе, чтобы нервная система ребенка не пострадала и вы надолго забыли, что такое нервный ребенок.

Совет 1

Гуляйте чаще

Не менее 30 минут стоит гулять с ребенком каждый день. На улице вы можете позволить своему чаду многое: пусть он кричит, балуется, бегает.

Совет 2

Ходите по траве

Летом на даче забудьте о ботинках и сандалиях. Уберите всю прилегающую территорию от камушков, мусора и прочих элементах, которые будут мешать ребенку оставаться здоровым. Пусть малыш бегает возле дома босиком, особенно по траве.

Совет 3

Заведите животное

Неважно кого вы заведете – рыбку, мышку, хомячка или кошечку. Лучше, конечно, собачку. Как правило, животное в доме прививает ребенку чувство ответственности и заботы. Ваш ребенок будет с удовольствием с ним возиться, играть, ухаживать.

И не думайте, что все придется делать вам. Уже существует множество советов и методов, с помощью которых родители прививают все эти качества ребенку с раннего возраста. С животным у ребенка не будет много времени, чтобы шалить, ну а если все же будет – они станут баловаться вместе.

Нервная система, как ваша, так и ребенка, будет в норме. Ведь животные успокаивают, это доказано научно.

Совет 4

Запишите ребенка на спорт

Если ваш ребенок излишне подвижен, часто нервничает, то лучший способ избавиться от этого — записать его в спортивный кружок. На бокс, на футбол, на коньки и прочее – не важно. Спорт формирует характер, в том числе у девочек. Именно в зале, ребенок научится выпускать пар, вымещать энергию. В доме при этом, будет тишина и спокойствие. Вы забудете о том, что такое повышенные нервы у ребенка навсегда.

Совет 5

Запишите ребенка в бассейн

Вода – успокаивает. Регулярные занятия в бассейне восстановят нервную систему и не допустят ее расстройства. Плюс – ваш ребенок научится самодисциплине.

Совет 6

Пейте успокаивающие травы

Чай с мятой, ромашкой или мелиссой нравится и взрослым и детям. Добавьте такое чаепитие на постоянной основе в еженедельный рацион питания ребенка. Также можно давать теплое молоко и мед перед сном. Такая терапия на постоянной основе успокоит нервы малыша и не допустит срыв.

Совет 7

Ваш ребенок должен быть социально адаптирован

Если нервозность ребенка связана с его избалованностью, то стоит подумать о том, чтобы записать его в какой-либо кружок, где много детей. Например, это могут быть танцы, детский хор, кружок по вышиванию и прочее.

Как правило, ребенок, находясь в своем детском окружении, быстро находит общий язык со всеми, и точно не будет страдать от расстройства нервной системы. Вы вообще не будете знать, что это такое.

Многие родители думают, что у ребенка нет нервов и они не знают что такое, когда нервы «шалят». Однако, это не так. Дети нервничают иногда даже больше, чем взрослые. И если мы можем управлять собой и своим состоянием, то ребенок точно нет.

Ведь он только познает окружающий его мир и самого себя. Научите ребенка понимать свои чувства и грамотно ими управлять. Надеемся, что наши советы и методы помогут в этом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности и обработки персональных данных.