Вы только недавно увидели две заветные полосочки, но уже сейчас нужно думать о том, как сохранить молоко после родов, которое так необходимо Вашему маленькому пузожителю.
А вы знаете, что 60% малышей вынуждены питаться искусственными смесями
Благодаря тому, что у мам возникают проблемы с образованием молока. В большинстве случаев, если постараться и захотеть сохранить грудное молоко, вполне возможно, для того, чтобы обеспечить малыша грудным молоком, лучше которого для него нет, и вовсе не может быть.
Могу сказать уверенно, что ни одна сухая смесь, даже самой лучшей и дорогой фирмы (кстати, хочу напомнить, что дорого это ещё не значит хорошо, поэтому если вдруг так получилось, что молока нет, не гонитесь за дорогими смесями) не сможет заменить материнское грудное молоко. Сухие молочные смеси являются самым настоящим суррогатом.
Не нужно забывать о том, что Вашему малышу подойдёт не любая смесь
Возможно, придётся выбирать и менять несколько смесей, чем вы будите очень мучить малыша. По статистике средняя продолжительность грудного вскармливания составляет не более четырёх месяцев. Хотя для малыша оно необходимо не менее чем до десяти месяцев, а желательно и до года.
У большинства женщин, молоко приходит вскоре после родов, но, к сожалению, они быстро его теряют, о чём потом начинают сожалеть. Но ведь в больших случаях его можно было сохранить, просто новоиспечённая мамочка должна соблюдать несколько пунктов, например: правильное и своевременное питание, больше горячего питья, стараться не сцеживать молокоотсосом молоко, от которого молоко исчезает уже в скором будущем.
Просто нужно «вооружится» нужной информацией ещё до родов, потому что потом уже не будет столько времени на изучение нужной литературы. Что мы и постараемся с Вами сделать. Хотя бы, потому что грудное молоко матери самый лучший и ничем незаменимый продукт. Также хочу добавить, или просто спросить у вас, а вы знали, что существует вечерний макияж для брюнеток беременных мам?
Итак, будущая мама должна заботиться о своём питании ещё во время беременности
Безусловно, не стоит переусердствовать, так как слишком много лишних килограмм нам ни к чему.
Ваше питание, должно быть полноценным и оснащено богатыми витаминами, а так же микроэлементами. 50-60% животного белка, должны обязательно входить в ежедневный рацион беременной женщины, а значит, Вам необходимо употреблять рыбу и мясо. Свежие фрукты и овощи, как можно больше! Ну и конечно беременная женщина не должна нарушать своё питание диетами и постами.
Не забывайте о том, что не стоит нервничать, в противном случае молоко исчезнет. Существует несколько критических периодов в кормлении грудью, а точнее их три. Это те дни, когда в материнском организме происходят гормональные изменения, а именно в этот период попадает под угрозу секреция грудного молока.
Рассмотрим эти опасные периоды
Первым периодом является третий-десятый день после родов. Второй период: двадцатый-тридцатый день от рождения малыша. Третьим периодом является третий месяц после родов. В эти дни старайтесь особенно заботиться о своём питании, и находиться в полном спокойствии.
Старайтесь так же пить травяные чаи. Они очень полезны и вкусны. Так же в аптеках продают множество разных видов чаев, для кормящих мам, которые не заставят ждать результата.
Ну и последний совет на сегодня будущей маме. Ведите здоровый образ жизни, старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе, пропускайте негативные эмоции и ситуации мимо себя, не поднимайте тяжёлого и не простужайтесь. Наслаждайтесь своей беременностью, ведь это самый прекрасный период в Вашей жизни.