Используя эти стратегии вы поможете малышу избегать волнения, они отлично подходят для повседневных ситуаций.
Задача родителей заключается также и в том, чтобы уберечь ребенка от тревог, переживаний и по-возможности минимизировать их.
Малыш должен расти веселым и счастливым. Вот несколько советов, которые помогут вам это сделать:
- Относитесь серьезно к страхам и переживаниям вашего ребенка. Никогда не минимизируйте его чувства. Ему важны слова поддержки. Вместо того, чтобы ответить ему «Я не могу это сделать» скажите «Это трудно, ноя постараюсь». Держите свои обещания. Сейчас ребенок учится мыслить.
- Нельзя рассказывать кому-то о его страхах и переживаниях. Он может стеснятся и потом комплексовать. Уважайте чувства ребенка.
- Избавьте ребенка от мучительных раздумий. Помогите малышу различать фактические и воображаемые страхи, указывая на разницу. Например, если он боится масок, объясните, что их одевают для развлечения и под ними обыкновенные люди.
- Посоветуйте как справится с волнением. Когда человек очень волнуется, испытывает гнев, помогает глубокое дыхание. Так малышу будет легче и он не будет сразу паниковать.
- Боязнь темноты можно побороть игрой. В игре дети воспринимают все иначе. поиграйте сначала в прядки под одеялом. Пусть он привыкнет к темноте. Научите самостоятельно выключать и включать свет. Так он будет понимать, что сам может контролировать темноту и свет. Играйте с фонариком. Покажите, что в темноте тоже может быть весело.
- Сделать расставание менее печальным. Чтобы минимизировать печаль при вашем уходе, попросите человека, который останется с малышом прийти немного раньше. Чтобы все не было так резко. Вы будете играть все вместе. Чтобы избежать драмы, можно уйти незаметно. Но хорошо, конечно, попрощаться и обнять малыша, сказать, что с нетерпением будете ждать встречи и скучать.
- Не стоит пугать ребенка разными существами. Объясняйте все о животных и каждой живности. Чтобы ребенок, зная, что муравьи едят то что на кухне, но не могут съесть его.
- Поделитесь своими страхами и переживаниями с ребенком. Мы все в детстве чего-то боялись. Расскажите малышу что беспокоило вас. Так он не будет думать, что он один такой и что побороть страх возможно.
- Если вы видите, что не можете помочь малышу справиться с его страхами, успокаивая себя мыслями, что перерастет, не мучайте малыша. Возможно стоит обратиться к профессионалу за помощью или советом.
Это, конечно, все зависит от степени боязни, паниковать и впадать в крайности не стоит. Помощь профессионала это не плохо и ничего страшного в этом нет.
Прислушивайтесь к своему малышу, разделяйте его эмоции, не оставляйте наедине со своими страхами.