Женский журнал
Назад

Практическое применение ароматерапии

Опубликовано: 11.03.2019
Время на чтение: 1 минута
0
12

Ароматерапия заключается в использовании эфирных масел трав и цветов в терапевтических целях.

Применение ароматерапии

Знатоки утверждают, что таким методом можно лечить многие болезни: от депрессии до герпеса. В каких же случаях и каким образом можно прибегнуть к помощи этих ароматических веществ?

  • Помогите вашим волосам стать более густыми, пышными и блестящими. Для этого капните на щётку для волос 1-2 капли розмаринового масла перед тем, как расчёсывать волосы.
  • Остановите простуду. Добавьте несколько капель тимьянного масла в кастрюльку воды и оставьте её кипеть на плите. Вдыхайте распространяющийся ароматный пар и наслаждайтесь.
  • Чтобы снять высокую температуру, в миску с водой капните по 1 капле эвкалиптового, лавандового и масла перечной мяты. Этой смесью смочите чистое полотенце или салфетку и прикладывайте к телу, чтобы остудить его.
  • Эффективное средство от похмелья. Смешайте в равных частях эфирные масла можжевельника, моркови, кедра, грейпфрута, фенхеля, лаванды, розмарина и лимона. Примите ванну, в которую добавите 6-8 капель этой смеси.
  • Средство для облегчения боли при артрите. Смешайте по 1 части шалфейное, базиликовое и каяпутовое эфирное масло с 4 частями масла жожоба, и втирайте масляную смесь в суставы, где вы ощущаете боль. Такое же средство хорошо помогает против боли в мышцах.
  • Хотите избавиться от неприятного запаха ног? Капните несколько капель гераниевого масла внутрь обуви. Или же смочите ватный шарик лимонным маслом и положите его в обувь.
  • Чтобы вылечить головную боль, вотрите 1 каплю розмаринового или лавандового масла в заднюю часть шеи.
  • Средство против бородавок. Каждый день капайте 1 каплю лимонного масла на бородавку, пока она не исчезнет.
  • Считается, что розмариновое масло улучшает функции мозга. Так что если хотите улучшить память и скорость реакции, вдыхайте аромат розмаринового эфирного масла.

Примечания

  • Ароматические масла могут быть как достаточно дешёвыми, так и очень дорогими, в зависимости от того, какое масло вы хотите купить. Большое влияние на стоимость масла оказывает и страна, в которой оно было изготовлено. Самыми дорогими являются органические натуральные масла, но они же и самые эффективные.
  • Некоторые эфирные масла могут стать причиной раздражения кожи. Кроме того, из-за высокой концентрации они могут вызвать токсическую реакцию, например, повреждение печени, если не развести их предварительно базовым маслом, таким как масло семян шиповника или сладкого миндаля.
  • Не пытайтесь лечить ароматерапевтическими методами симптомы серьёзных заболеваний. Лучше сразу обратитесь к врачу.
  • Прежде чем вы начать применять методы альтернативной медицины, вы должны знать, что многие из них не получили научного подтверждения. Зачастую лишь малая часть информации может быть приведена в качестве доказательства их безопасности и эффективности.

Будет лучше, если вы поставите в известность своего лечащего врача обо всех методах альтернативной медицины, которыми вы пользуетесь.

Автор:
Анна Антоновна
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами нашего сайта.