Ожирение и причины ожирения

Ожирение и причины ожирения

Прежде чем начать худеть, вы должны узнать, какая причинная в вашем случае привела к появлению избыточного веса. Многие люди считают, что ожирение возникает по причине переедания и отсутствия физических нагрузок. Конечно, во многих случаях это так. Однако есть и другие причины ожирения. Об этом в нашем журнале сегодня.

Менопауза

Встречается тип женщин, у которых после наступления менопаузы жир начинается откладываться и храниться в области живота. Так что менопауза тоже может быть причиной ожирения.

Генетика

Есть два распространенных типа фигуры: яблоко и груша. Если ваше тело по больше части собирает жир в нижней части, то ваш тип фигуры — груша, если вы человек, кто быстрее полнеет в средней части, ваш тип фигуры — яблоко.

Вспомните ваших родственников, особенно тех, которые столкнулись с ожирением. Если многие из них толстеют именно в средней части тела, то, возможно, у вас есть гены, которые определяют форму яблока, когда происходит распределение лишнего жира.

Стресс

Еще одна причинная ожирения — это постоянный стресс. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваш организм вырабатывает гормон кортизол. В свою очередь, этот гормон «дезинформирует» ваше печень о том, что организм нуждается в сахаре. Естественно, вы начинаете больше есть, и развивается ожирение.

Неправильное пищеварение

Это также может быть вызвано стрессом. Неправильное пищеварение из-за стресса может привести к возникновению ряда видов желудочно-кишечные проблем, спровоцировав, таким образом, ожирение.

Медленный метаболизм

С возрастом метаболизм человека имеет свойство замедляться. Это означает, что вы не сжигаете калории так же быстро и легко, как делали это, когда были моложе.

Плохая осанка

Иногда ожирение путают с неправильной осанкой. Дело в том, что плохая осанка может создавать эффект наличия живота. Посмотрите на себя в зеркало, выпрямившись, чтобы убедиться, не в осанке ли дело.

Как мы говорили уже раньше, причина номер один ожирения — это неправильное питание и отсутствие физических нагрузок

Однако, как вы только что видели, есть другие факторы, которые способствуют увеличению живота и ожирению, а поэтому важно, чтобы узнать больше о том, почему вы, возможно, эту проблему имеете.

Загрузка...

Обсудить

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности и обработки персональных данных.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.