Как избавиться от отечности ног?

Как избавиться от отечности ног?

Ножками женщины восторгались, восторгаются, и будут восторгаться во все времена. О ножках женщины писал и Александр Сергеевич Пушкин в своем романе “Евгений Онегин”, о красивых женских ногах мечтают и грезят тысячи мужчин. Ох уж эти ножки! Как только девушки не ухаживают за ними: и крема всевозможные специальные покупают, и депиляцию с педикюром делают, и на тренажерах их качают. В общем, заботятся о них как могут. Ведь так хочется надеть юбку, пройтись по улице и ловить на себе восхищенные взгляды противоположного пола.

Да разве и самой неприятно, как выглядишь ухоженной, в том числе и твои ножки. Но же делать в случае, если Ваши ноги не “дают Вам жить спокойно”, не дают в полной мере расслабиться и насладиться жизнью? Я думаю, всем знакомо ощущение, когда ты, простояв целый день на ногах, после тяжелого рабочего дня, приходишь домой, в буквальном смысле слова падаешь на диван и чувствуешь, что твои ноги, образно говоря, тебе “больше не принадлежат”, ты их “не чувствуешь”. Знакомое ощущение? Думаю, что да. Так что же делать в таких случаях? Как избавиться от данной проблемы? Парочка советов поможет Вам снять напряжение и усталость с Ваших ножек, поможет избавиться от так называемого состояния “без ног”, поможет Вам и Вашим ножкам начать жить спокойно.

Воспользуйтесь данными советами, и результат не заставит себя долго ждать. Если Вы целый день провели на ногах, либо очень долго и много ходили, то Вам поможет следующее упражнение: надавите большими пальцами рук прямо под подушечками пальцев ног. Чувствуете, как ненавистное Вам чувство жжения куда-то улетучивается? Повторите данное упражнение несколько раз. Для того чтобы снять общее напряжение, Вам необходимо по отдельности разминать каждый палец ноги. Делать это нужно точно так же, как описано в первом примере: надавливаем на пальцы ног большими пальцами обеих рук.

Если Вас мучает либо отечность, что является очень распространенной проблемой особенно в теплое время года, либо онемение нижних конечностей, а то и все сразу, то, в таком случае, для Вас подойдет нижеописанное упражнение. Лежа, либо в сидячем положении, как Вам удобно, примерно на 15 минут поднимите ноги вверх. Полежали, либо посидели в таком положении заданное количество времени, затем ножки опустили и расслабились. Походили, приведите в порядок Ваши домашние дела, и опять приступайте к упражнению. Необходимо выполнить как минимум три подхода.

Общему расслаблению ножек способствует также легкий крем либо бальзам, который Вы должны плавными, массирующими движениями втирать в кожу стоп. Приобрести данное расслабляющее средство Вы можете в любой аптеке и, что не менее важно, по очень приемлемой и привлекательной цене. Еще более эффективное действие окажет как крем (бальзам), так и данные упражнения, если их соединять, “выполнять” комплексно. После того, как Вы намажете Ваши стопы кремом, приступайте к выполнению упражнений. Двойная помощь, двойная нагрузка помогут достичь желаемого результата вдвое быстрее.

Воспользуйтесь данными советами, почувствуйте силу и легкость в ногах, начните жить полной жизнью.

Загрузка...

 

 

 

Поделиться вашим мнением

 
 
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: