Запомните свою беременность счастливой

Запомните свою беременность счастливой

В жизни каждой женщины самый ответственный период – это первая беременность. Как именно вы сможете прожить его, зависит только от вас. Но то, что этот период случится единожды в жизни – это без сомнений. Ощутите и почувствуйте вашего малыша.

Вам даровано величайшее счастье – помните об этом.

Попробуйте представить себя волшебным аквариумом с золотой рыбкой внутри. С одной лишь разницей, что желания будут исходить не от вас, а от этой рыбки. Сейчас она больше всего будет нуждаться в исполнении всех желаний. Находите в течение дня такие минуты, чтобы остаться наедине со своим малышом. Устройтесь поудобнее, поговорите с ним, нежно поглаживая животик, помечтайте, на кого он будет похож. Расскажите, с каким нетерпением ожидаете его появления на свет, как будете рады о нём заботиться. Пускай в эти минуты для вас не будет никаких сомнений в правильности вашего выбора.

Не поленитесь полностью пересмотреть ваш образ жизни. Следуйте разумным советам. Не делайте того, что вам самой неприятно и не в радость. Питаться теперь придётся не за двоих, а ради жизни двоих – вот главное правило. Полноценно отдыхать и избегать нервных напряжений и стрессов – будет самым важным.

Очень будет полезно найти «беременное» сообщество, записаться на курсы для молодых родителей. Пускай вы теоретически подкованы, можете сами кому угодно прочитать научно-популярную лекцию о том, как именно и когда проявляются первые признаки беременности, что вредно и полезно для будущей мамочки, какие правила ухода за телом в эти месяцы. Но общение с себе подобными (беременными и их счастливыми родственниками), поддержка тех, кто сомневается или не может сделать выбор в пользу материнства, пойдёт на пользу не только вам, но и кому-нибудь ещё. Тем более, если это ваша первая и долгожданная беременность, и вы сами мало имеете представления, какими бывают счастливые минуты такого состояния. Вам категорически нельзя в это время оставаться одной со своими проблемами и поддаваться мрачным мыслям.

Заведите ваш личный дневник счастья – маленькую тетрадь, именно тетрадку или блокнот, чтобы иметь возможность брать её с собой всегда и везде. Записывайте ваши новые ощущения, впечатления, мысли, мечты – просто всё, что приходит на ум. Это будет своеобразная психотерапия для тех, кому проще выразить накопившееся в душе с помощью ручки и бумаги. Потом, спустя несколько лет, вам самой будет очень приятно и интересно вернуться к этим воспоминаниям, так как они очень мимолётны и быстро стираются из памяти другими событиями.

Постарайтесь испытать радость от беременности. Пускай всё у вас получится на «отлично», верьте в свои силы!

Загрузка...

Обсудить

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности и обработки персональных данных.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.