Женский журнал
Назад

Страхи во время беременности

Время на чтение: 1 минута
0
5

Беременность - физиологический процесс, который сопровождается кардинальными изменениями тела будущей мамы. И внешне, и внутренне тело преображается и иногда не в самую лучшую сторону. В теле перестраивается гормональный фон, который готовится к выработке молока в будущем и нормальному вынашиванию ребенка, происходит перераспределение жировых масс, грудь наливается и постепенно наполняется молоком.

Конечно, каждая мама готова пожертвовать красотой ради здоровья своего малыша, однако, не всегда просто принять свое новое состояние и жить в гармонии с самой собой ближайшие девять месяцев. Как же достичь понимания себя и на что стоит обратить внимание, где искать источник проблемы?

Во-первых - стоит саму себя спросить о том, чего больше всего боишься. Если это отечность или боязнь новых форм тела, то вполне возможно, что страх возникает не из-за самих изменений, а из-за последствий, которые могут быть. Физические изменения сопровождают всех, приводя к ограничению активности. Некоторые движения, которые ранее выполнялись очень легко, становятся трудными для беременной. Не стоит пугаться - это пройдет, как только ребенок появится на свет.

Да, стоит подумать и о смене гардероба - не нужно, чтобы повседневные вещи давили и перетягивали живот. Но если посмотреть на это изменение в привычном укладе жизни, то можно найти много хорошего. Например, можно заново выбрать вещи, которые понравятся и ближайшие месяцы чувствовать себя просто модной штучкой.

Нужно стараться мыслить более позитивно, опуская моменты, которые могут привести к негативным эмоциям. Простите нерадивого начальника за то, что отругал вас и мужа за оставленный у порога мусор - лучше не обращать внимания на мелочи, которые наверняка раздражают. Подходите к зеркалу и говорите о том, какой красивой стали - это поможет настроить саму себя на работу над внутренним "я".

Чтобы немного поднять настроение и понять всю свою сексуальность даже в беременном состоянии, купите новое нижнее белье и обязательно посмотрите на себя в нем в зеркало. Также стоит составить несколько планов на будущее, списков. Например, список вещей в родильным дом и перечень покупок для малыша. Также необходим план ухода за собственным телом для того, чтобы избежать растяжек и других дефектов.

Помните, что беременность проходит очень быстро и малыш уже ждет появление на свет, поэтому стоит думать лишь в позитивном русле и наслаждаться состоянием души и тела.

Автор:
Анна Антоновна
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами нашего сайта.