Период, когда женщина ждет ребенка, самый волнующий для нее. В это время она готова терпеть лишения и любые неприятности, которые связаны с этим состоянием, например, токсикоз, отказ от горячительных напитков, тошноту и прочее. Однако она, несмотря на это они ищет способы и возможности по максимум облегчить неприятные ощущения, здесь на первое место выходит массаж. Как способ, который не требует финансовых затрат, не предусматривающий медикаментозное влияние на организм и так далее.
Кто-то говорит, что массаж противопоказан во время беременности. Развеим Ваши сомнения. Массаж может быть запрещен только врачом, если он наблюдает сложности во время вынашивания плода.
Причин для массажа беременных может масса:
- с его помощью улучшается кровообращение.
- он помогает снизить количество болевых симптомов в районе спины, также он помогает хорошо убрать напряжение в мышцах.
- предотвращает риск появления отеков в ногах.
- снимает напряжение при варикозе.
- расслабляет и успокаивает мамочку.
- предотвращает появление растяжек на теле.
- обеспечивает нагрузку на тело женщины, если не может ходить в любимый бассейн или на фитнес.
Главное, перед тем, как начать массаж для беременных. Он кардинально отличается от стандартных схем обычного массажа, беременную женщину надо массировать совершенно иначе по сравнению с обычным человеком. Все движения массажиста должны во время сеанса быть мягкими и ритмичными, никаких резких рывков или сильного давления.
Если идет массаж конечностей, то он больше похож на лимфодренажный массаж, чем на обычные движения. Во время процедуры касаться живота нельзя, какими мягкими не были б движения, если надо помассировать спину, то женщина должна лежать на боку, но не на животе. Для комфортного положения тела при массаже можно использовать свернутое одеяло или подушки .
Нельзя менять массажиста после нескольких сеансов, т.к. каждая беременная женщина требует к себе особого привычного подхода, и первые 2-3 раза будет происходить подстройка под массажиста, чтобы почувствовать комфорт во время процедуры. При смене массажиста, придется опять подстраиваться и эффект от массажа будет сведен к нулю.
Стоит помнить, что профессиональный массажист может вас массировать на разном сроке, если вы пользуетесь услугами своего мужа, то ко времени массажа и допустимым элементам массажа стоит подходить очень серьезно.
Лучше будет отправить его для начала на курсы массажа, а только потом допускать до собственного тела. Обычно массаж длится в районе часа, но в зависимости от общего состояния пациентки, время можно уменьшить.