Низкое сексуальное влечение

Почему угасает сексуальное влечение и как его возродить

Низкое сексуальное влечение – иногда достаточно небольших перемен в жизни, чтобы разбудить угасшее желание. Ученые давно установили, что люди, живущие полноценной сексуальной жизнью, меньше страдают болезнями сердца и обладают сильной иммунной системой.

Рассмотрим основные причины, из-за которых пропадает половое желание, и поможем справиться с проблемой.

Постоянный стресс

Женщина, находящаяся в состоянии стресса не способна расслабиться и получить удовольствие. Физические упражнения помогут справиться со стрессом. Просмотр эротики после физических нагрузок, поможет расслабиться и прийти в возбуждение перед половым контактом.

Перед близостью также полезна просто прогулка на свежем воздухе. Сама сексуальная близость уже прекрасно снимает стресс.

Секс наскучил

Для возрождения былого интереса к сексу и с целью достижения оргазмов, можно заняться тренировкой мышц дна таза, которые с возрастом слабеют.

Во время тренировки представьте, что дно таза – это лифт, поднимающийся к талии; поднимаясь по «этажам», сжимайте мышцы влагалища хотя бы на одну секунду.

Затем следуйте в обратном направлении, тренируя эти же мышцы. Выполняются такие упражнения 10 раз в день. Для возвращения остроты ощущений можно с партнером заняться экстремальными видами спорта.

Ласки партнера недостаточны для возбуждения

Постарайтесь вернуть то ощущение, которое было у вас во время первой встречи с партнером. Попробуйте шутить друг с другом, флиртовать, чаще касайтесь мужчины. Находясь в постели, экспериментируйте в сексе, ищите разные способы доставить друг другу удовольствие. Делайте друг другу массаж.

Чрезмерная полнота, как комплекс у женщины

Если вы считаете, что, приобретя лишний вес, вы стали неинтересны партнеру, то это не так.

Принимайте себя такой, какая вы есть, ищите в себе привлекательные черты. Любите свои округлившиеся формы и будете всегда желанной.

Занятость партнеров

Нередко сочетание работы и обязанностей по дому и в воспитании детей, негативно сказывается на духовной связи партнеров.

Врачи рекомендуют убрать телевизор из спальни супругов, который отвлекает людей от общения друг с другом. Можно выбрать время для занятий любовью в другом месте, например, в отеле.

Нет желания у партнера

Постарайтесь в этом случае поговорить, выяснив, что беспокоит партнера. Узнайте его причину временного «охлаждения». Уделяйте ему больше внимания и времени, выбирайте удобное для вас обоих время для секса.

Причина в лекарствах

Возможно угасшее сексуальное желание – последствие принимаемых вами препаратов. Многие лекарства имеют побочный эффект, заключающийся в угасании желания.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности и обработки персональных данных.