Как преодолеть любовную зависимость?

Как преодолеть любовную зависимость?

Иногда случается так, что в гонке за любовью люди попадают в любовную зависимость. Любовная зависимость это болезнь, когда один человек страдает по – другому. Однажды испытав любовные страдания, некоторые люди запрещают себе любить, другие же наоборот начинают гнаться за любовью.

Но как преодолеть любовную зависимость без последствий?

Для начала надо разобраться, кто виноват, а виноват сам зависимый. Заболеть этой “болезнью” может каждый, но чаще страдают женщины. С чего же всё начинается? Если человек понимает, что в его отношениях не всё хорошо, он пытается их реанимировать, но без желания второй половинки это не возможно.

В итоге объект становится навязчивым. И чем меньше на его действия обращает внимания желаемый человек, тем активнее становится зависимый человек.

Он начинает часто звонить, следить, надоедать. Всё это происходит из страха остаться одиноким и никому не нужным.

  1. Ни в коем случае не употреблять алкоголь и наркотики. Помните, что это не выход. Если вам и станет легче, то это временно, после вам станет ещё хуже.
  2. Чтобы побыстрее забыть человека, надо избавится от всего, что о нём напоминает. А возможно даже сменить обстановку.
  3. Чтобы морально попрощаться с человеком, можно написать ему письмо. Это поможет вам осознать расставание.
  4. Один из главных пунктов — не звоните человеку. И не отвечайте на его звонки. Не ищите встречи. Прекратите, на какое – то время общение с общими знакомыми.
  5. Не обращайте внимание на общественное мнение. Оно не должно диктовать условия и мешать жить.
  6. Поставьте для себя новые цели: исключить из списка своих целей объект зависимости, переключить все интересы на себя. По крайней мере на весь реабилитационный период.
  7. Воспитывайте в себе характер, например сядьте на диету или запишитесь в спортзал.
  8. Уйдите с головой в работу, учебу. Чем больше успехов в профессиональной деятельности будет достигнуто, тем сильнее это будет затягивать. Мысли должны быть заняты всем, чем угодно, кроме «несчастной любви».
  9. Реализовывайте себя творчески: перепробовать все и найти то, что вызывает интерес — рисование, танцы, вокал, иностранные языки. Каким бы банальным не казался совет, но именно здесь появятся новые знакомства.
  10. Попробуйте перенести свои чувства на бумагу: в стихах, музыке.
Подпишись на наш TELEGRAM

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: