Как пережить развод, расставание?

Как пережить развод, расставание?
Как пережить развод, расставание?

Сегодня в браке жить долго и счастливо удается далеко не всем. Согласно статистическим данным, каждая вторая пара обречена на развод. Конечно, многие пытаются сохранить семейный союз, вернуть былые чувства.

Но что делать, если попытки наладить отношения ни к чему не привели и развод все-таки состоялся? Как пережить расставание и научиться жить заново?

Как пережить развод?

В первую очередь нужно освободиться от негативных мыслей и эмоций. Не важно, будете ли вы ночами рыдать навзрыд или бить тарелки, суть в том, чтобы поскорей очистить свою душу, поэтому в первые дни лучше остаться наедине с собой, прислушаться к своим ощущениям и чувствам.

Если вы привыкли делиться своими переживаниями с подругой или мамой, позовите их – сейчас вам как никогда нужна их поддержка. Раны обязательно заживут, но для этого нужно время.

Главное, не пытайтесь искать ни в себе, ни в алкоголе ответ на вопрос: почему все так случилось? Что произошло, то произошло. Самокопание может довести до глубокой депрессии, справится с которой сможет только специалист, а алкоголь лишь на время приглушит душевную боль, но проблему не решит.

Курс на новую жизнь. Сначала вам будет тяжело двигаться вперед, мысли и воспоминания о прошлом будут то и дело всплывать у вас в голове. Рано или поздно появятся силы, а неприятные чувства и вовсе перестанут вас беспокоить.

Примите развод как урок, благодаря которому вы стали мудрее, а значит в будущем не допустите подобных ошибок. Больше гуляйте, общайтесь с близкими людьми, которые несут позитивные эмоции и чувства, не бойтесь новых знакомств.

Возможно, вам захочется переехать, сменить место работы или поменять род деятельности, обновить гардероб, сделать стрижку. Это хороший знак – значит вы готовы к переменам.

Встреча с прошлым. Во избежание непредвиденной ситуации будьте готовы к случайной встрече с бывшим мужем или общими знакомыми, подумайте, как будете себя вести, о чем разговаривать. Возможно, вы захотите наладить отношения с экс-супругом, либо наоборот, примите решение оставаться по разные стороны баррикад.

Долой обиды. После драки, как говориться, кулаками не машут, поэтому не стоит обижаться на бывшего супруга, а тем более негативно отзываться о нем. Пусть ваши претензии, обиды и злость останутся в прошлом.

В новую жизнь нужно входить с добрыми мыслями и намерениями, и тогда перед вами откроются новые горизонты событий, которые сделают вашу жизнь ярче и интереснее.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: