Как избавиться от ревности? Начнем с себя!

Как избавиться от ревности

Ревность – губительное чувство, съедающее человека изнутри. 

Как избавиться от ревности, если контролировать свои эмоции очень сложно? Давайте вместе рассмотрим этот вопрос на страницах нашего женского журнала.

Разберись в себе

Психологи дают этот совет в первую очередь, если отношения зашли в тупик и пара уже не видит выхода. Часто ревность возникает не потому что Ваш возлюбленный дает повод.

Ревность – это проявление нелюбви к себе, неуверенности и выход Ваших комплексов. Постоянные сомнения в собственной привлекательности и уникальности понижают Вашу самооценку и как следствие губительно влияют на отношение к партнеру.

Поэтому первый совет: повышайте собственную самооценку. Вы ценны и любимы не потому что обладаете какими-то внешними данными. Конечно,

Вы нравитесь Вашему партнеру/супругу, но всегда может найтись более молодая/красивая/стройная девушка и тогда Вы в собственных глазах не выдержите сравнения.

Поэтому, если Вы по-настоящему хотите избавиться от ревности, то примите себя и запомните, что любят без условий. Учитесь уважить себя и любить, если Вы не представляете ценности для самого себя, то кто сможет оценить Вас по достоинству?

Как избавиться от ревности: практические советы

Возможно, Ваша жизнь не очень интересна и поэтому у Вас предостаточно времени для ревнивых фантазий. Старайтесь наполните Ваш день максимально: походы в театры-кино-магазины-парки разнообразят Вашу жизнь и не оставят места для пустых подозрений.

Подумайте, что с человеком, живущим полной жизнью, постоянно развивающимся, гораздо интереснее общаться и дружить. Может, Вы с партером вместе очень давно и темы для разговоров исчерпаны?

Впустите в свою жизнь новых людей, смените обстановку, задайте новый ритм привычному распорядку и Вы почувствуете, что вокруг столько интересного, что просто глупо тратить свои душевные силы на подозрения и скандалы.

Возможно, тогда Вам не придется думать, как избавиться от ревности.

Необходимо осознать, что Вы не властны над другим человеком даже, если он Ваш муж/жена или возлюбленный: границу проникновения в его жизнь обозначает он сам.

Постоянные размышления над возможной изменой сведут с ума и непременно разрушат отношения. Вспомните пословицу: ревновать без повода – глупо, а по поводу – поздно.

Зачем Вам отравлять свою жизнь негативными переживаниями над еще не случившимся событием? Это настолько же абсурдно, как, например, ежедневные страдания по поводу потери работы/жилья/жизни и так далее.

Мы не знаем своего будущего, поэтому надо жить и надеяться на лучшее. Сделайте все для того, чтобы Ваше совместное настоящее было наполнено любовью, доверием, маленькими и большими радостями, чтобы Вашему любимому/любимой было хорошо и комфортно рядом, чтобы хотелось проводить время вместе.

Тогда Вы не будете ломать голову над тем, как избавиться от ревности.

А как быть, если ревность не безосновательна и Ваш любимый человек дал реальный повод? Подумайте хорошо, стоит ли этот человек  Вашего внимания, если заставляет Вас так переживать. Решите самостоятельно, как поступать, раз Вас не ценят по достоинству и разрушают отношения.

Может, стоит уйти в другую счастливую жизнь и больше никогда не думать, как избавиться от ревности?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности и обработки персональных данных.