ТОП-7 секретов для сияющей и свежей кожи

Правильный уход за кожей поможет ей выглядеть свежей, молодой и сияющей. Но неправильное питание, ежедневные стрессы и ошибки в уходе являются основными причинами тусклости и преждевременного старения кожи. Давайте разберемся, как правильно ухаживать за кожей, в чем нуждается кожа, чтобы быть свежей и сияющей?

1. Очищение – это самый главный, самый важный этап ухода за кожей. Если вечером вы ляжете спать с неснятым макияжем, то утром кожа будет блеклой и уставшей. Не забывайте ни об утреннем очищении, ни о вечернем. Очищать кожу необходимо не только водой и средством, но и обязательно тоником или лосьон. Тонизация – это завершающий этап очищения. Во время тонизации с кожи удаляются остатки загрязнений и макияжа. Этот этап очищения оптимально подготавливает кожу к нанесению крема и прекрасно освежает ее.
2. Отшелушивание. Каждые четыре недели клетки кожи полностью обновляются. Помочь более быстрому обновлению клеток может скраб, который надо применять минимум дважды в неделю. Во время отшелушивания или эксфолиации отшелушиваются мертвые клетки и кожа глубоко очищается. Кроме того, скрабы помогают выводу токсинов из кожи. Скраб мгновенно улучшает цвет лица и быстро придает коже ухоженный вид.
3. Не забывайте о таком важном этапе ухода, как увлажнение. Именно хороший увлажняющий крем буквально за считанные дни вернет коже свежесть и тонус. Без увлажнения кожа обречена на раннее увядание и выглядит тусклой и уставшей. Купите себе самый лучший увлажняющий крем с витаминами, который вы только можете себе позволить.
4. Массаж – еще один эффективный способ сделать кожу сияющей и свежей. Во время массажа улучшается приток крови к клеткам кожи, а значит и питание клеток. Массаж – это популярная косметологическая процедура. Делать массаж лица можно каждый вечер во время нанесения ночного крема. Массаж очень быстро вернет коже сияние и румянец.
5. Защищайте лицо от солнца – ведь солнечные лучи это главная причина быстрого увядания и обезвоживания кожи. Всегда наносите на кожу солнцезащитный крем, даже ранней весной и старайтесь ходить в шляпе с широкими полями.
6. Правильное питание очень много значит для здоровья, а значит и красоты кожи. На столе должны быть растительные жиры для увлажненности и эластичности кожи, овощи и фрукты – для витаминов и микроэлементов и обязательно много воды – зеленого чая, компотом, минералки.
7. Расстаньтесь с вредными привычками. Курение, кофе и алкоголь отнимают у кожи годы и годы молодости, не говоря уже о том, как вредные привычки негативно влияют на цвет лица.

Мы рассказали вам об основах ухода, заботы о коже лица. Выполняя эти нехитрые правила вы поможете своей коже оставаться свежей и сияющей долгие годы.