Оружие женщины

Оружие женщины

Вокруг женской груди, ее размеров и форм существует множество мифов: некоторые предлагают увеличить бюст употреблением капусты, другие – втиранием кремов. И мало кто задумывается о том, что красота зависит не от размера, а от своевременного и грамотного ухода. В определенном смысле нашей груди не повезло – на ее состояние влияет огромное количество факторов. Рассмотрим самые важные из них.

Всплески гормонов

«Уже в подростковом возрасте у девушек может появиться такой косметический дефект кожи груди, как растяжки, уходили стрии, – рассказывает Светлана КОВАЛЕВА, дерматолог-косметолог. – А виной тому гормоны. В растущем женском организме повышается уровень гормонов, вырабатываемых в яичниках и надпочечниках. Эти изменения приводят к локальному нарушению синтеза двух важнейших составляющих кожи – коллагена и эластина, веществ, придающих коже способность растягиваться и сокращаться. В результате кожа начинает истончаться и стареть на отдельных участках. Возникает диссонанс между областью растяжки (где кожа в течение нескольких месяцев проживает несколько лет жизни) и окружающей молодой кожей. В области растяжки кожа по своему строению соответствует 60-летней. Кроме того, грудь может реагировать увеличением/уменьшением или появлением растяжек во время приема гормональных контрацептивов и при гормональных нарушениях в организме».

Что делать?

Предотвратить гормональные перестройки организма вряд ли удастся, но помочь своей коже вполне можно. Надо помнить, что самые проблематичные моменты – это период полового созревания, беременность и прием гормональных препаратов. Причем существует любопытный факт: чем позже женщина заводит первого ребенка, тем ниже вероятность возникновения растяжек. В любом случае можно попытаться их предотвратить с помощью постоянного использования специальных регенерирующих кремов, лосьонов, гелей, которые содержат вытяжки из растений и сильные увлажняющие компоненты.

Такие средства призваны повысить упругость и эластичность кожи, напитать ее витаминами (в первую очередь А и Е) и другими необходимыми элементами. Обычно в состав кремов против растяжек входят стимуляторы активности фибробластов (клеток, вырабатывающих коллаген и эластин), вещества, подавляющие работу ферментов, разрушающих протеины дермы, а также питательные вещества, гиалуроновая кислота, натуральный эластин и коллаген. Для профилактики и коррекции свежих стрий используют высококонцентрированные средства, очень напоминающие по своему составу омолаживающие сыворотки. Если растяжки появились давно и приобрели вид бледных полосок, то кардинально избавиться от них уже не получится. Можно лишь с помощью салонных процедур сделать их менее заметными.

Беременность и кормление

Не менее значимым периодом гормональных встрясок является беременность. Помимо колебаний эстрогена и прогестерона при беременности важную роль играет увеличение объема молочных желез. При этом кожа становится более сухой, а ее эластичные свойства снижаются. Прибавление массы тела во время беременности и значительное увеличение груди в период лактации часто приводят к обвисанию и возникновению растяжек.

Что делать?

За увеличившейся и потяжелевшей грудью необходимо тщательно ухаживать. Во время беременности и послекормление родов рекомендуется использовать специальные (негормональные) кремы, которые можно купить в аптеках и магазинах для будущих мам. Полезно смазывать грудь оливковым или любым другим растительным маслом.

Чтобы грудь не отвисала и не теряла форму, обязательно носите правильно подобранный бюстгальтер из натуральных тканей. Чашечки бюстгальтера должны хорошо облегать молочные железы, немного приподнимая, но ни в коем случае не сдавливая их. Периодически устраивайте для груди 10-15 минутные воздушные ванны, чтобы кожа свободно дышала. Не забывайте ежедневно обмывать грудь водой комнатной температуры с увлажняющим мылом, после чего сразу же наносите смягчающее средство для упругости кожи.

Резкое похудение или прибавка в весе

«Строгие диеты, курсы голодания или, наоборот, резкое увеличение жировой массы тела – все это приводит к тому, что грудь не успевает подстроиться под изменения веса, – продолжает Светлана Ковалева. – Если вы стремительно худеете, жир уходит быстрее, чем кожа успевает сократиться, и грудь обвисает, теряет форму, а иногда буквально сморщивается. Быстрый же набор подкожно-жировой клетчатки часто сопровождается изменениями гормонального фона, в результате могут возникнуть растяжки. Но не в связи с механическим растягиванием кожи, как это было принято считать раньше, а из-за влияния гормонального статуса на клетки кожи».

Что делать?

Во-первых, старайтесь поддерживать свой вес на стабильном уровне или по крайней мере резко не худеть и не прибавлять в весе.Во-вторых, следите за питанием. Сладкая, мучная и жирная пища должна поступать в умеренных количествах. Отдавайте предпочтение белкам, из которых синтезируются коллаген и эластин, а также овощам, содержащим витамины, кератиноиды и другие полезные вещества. В-третьих, при любых резких колебаниях веса необходимо обезопасить себя применением средств для профилактики растяжек.

Ультрафиолет

Популярный ныне загар топлес также угрожает красоте груди. В погоне за ровным шоколадным оттенком женщины не просто подставляют солнцу обнаженную грудь – они еще и готовы весь день пролежать на пляже. Между тем тонкая кожа молочных желез крайне восприимчива и уязвима к столь агрессивному воздействию ультрафиолетовых лучей. В результате появляются ожоги, сухость, зуд, жжение, свисающая клочками «шкура», не говоря уже о риске меланомы и рака груди. Под влиянием солнца кожа груди быстрее стареет, теряет свою эластичность, у ФАтб фвеличивается выработка свободных радикалов. И все это женщина получает за желание иметь ровный загар в пляжный сезон.

Что делать?

Откажитесь от длительного пребывания на солнце, особенно топлес. Это единственный способ защитить кожу груди от истончения и преждевременного старения. Если уж без загара никак не обойтись, используйте защитные кремы с уровнем SPF не менее 10 единиц. Обязательно закрывайте область соска и темной ареолы или наносите на нее средства с максимальной фотопротекцией (SPF 50+). После сеанса (не дольше 30-40 минут) наносите увлажняющие и успокаивающие лосьоны. Очень полезны питательные и восстанавливающие маски, которые надо делать хотя бы раз в неделю (в салоне красоты или дома). В домашних условиях можно соорудить маску из подручных средств: сметаны, меда, клубники, сока огурца.

Неправильно подобранный бюстгальтер

Слишком тесный и неудобный бюстгальтер вреден для груди. Он может сдавливать молочные железы, затруднять кровообращение и обмен веществ в тканях, врезаться лямками в кожу, травмировать грудь «косточками» и натирать швами или кружевами. Постоянное ношение бюстгальтера или полный отказ от него также наносят вред здоровью бюста. В первом случае кожа груди плохо снабжается кислородом и может сдавливаться, во втором – грудь провисает под собственной тяжестью, становится дряблой, на ней появляются растяжки.

Что делать?

Внимательно относитесь к выбору бюстгальтера. Вам должно быть в нем комфортно, грудь не должна вылезать из чашечек или быть слишком сдавленной «косточками». Даже если у вас маленькая грудь и вы предпочитаете обходиться без бюстгальтера, его все же следует надевать при занятиях спортом. Идеальны для этого эластичные спортивные бюстгальтеры, которые хорошо поддерживают грудь и в то же время не стесняют движений.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

«Одно из доступных средств для ежедневного ухода за грудью – контрастный душ, – говорит Светлана Ковалева. – Он улучшает кровоснабжение, делает кровеносные сосуды и волокна тканей более эластичными и упругими. Вода не должна быть очень холодной или обжигающе горячей. Даже разница в 3-4 градуса дает эффект контрастного воздействия. Если принимать душ нет времени, можно просто ополоснуть грудь прохладной водой, наклонившись над ванной. А вот самостоятельно делать массаж, как это иногда советуют, не стоит. Грудь – очень деликатная область с тонкой, чувствительной кожей, неправильные массажные движения могут причинить ей вред. грудь Единственный допустимый вариант – массаж струей воды.

Во всех же остальных случаях лучше довериться профессиональному массажисту с медицинским образованием. Для тонуса и здоровья рекомендуется тренировать грудные мышцы. Это кардинально картину не изменит, но грудь зрительно приподнимется, будет выглядеть более выпуклой. К тому же во время занятий спортом усиливаются кровоснабжение тканей и приток кислорода что положительно сказывается на состоянии молочных желез. Очень полезны плавание и различные отжимания. Существуют простые упражнения, которые можно делать даже в офисе. Например, встаньте на расстоянии 50 см от стены, вытяните руки вперед и начинайте давить кулаками на стену или дверь. Или сомкните ладони на уровне груди (как будто в молитве) и с усилием давите ими друг на друга, чередуя минуту напряжения и минуту расслабления. Ритмичные сокращения должны быть видны по движению груди вверх-вниз. Тренируйтесь каждый день, и уже через месяц будет виден результат».

КРЕМЫ

«Не покупайтесь на рекламные обещания увеличить вашу грудь на размер и больше с помощью специального крема, – предупреждает Светлана Ковалева. – Нарастить железистую ткань, втерев что-то в кожу, невозможно. Не стоит путать косметологию с областью пластической хирургии. А вот увлажнять и питать чувствительную и нежную кожу области декольте обязательно нужно. Каждый раз после водных процедур, пока кожа еще влажная, наносите увлажняющий крем. Делать это нужно осторожно, круговыми поглаживающими движениями, двигаясь от соска к основанию груди.

Старайтесь не растягивать при этом кожу. Кремы для бюста схожи по составу с обычными средствами для лица, разве что не содержат компонентов против мимических морщин. У них должна быть легкая текстура, чтобы крем без усилий распределялся и быстро впитывался. Почти все такие кремы содержат растительные компоненты, иногда в их состав вводят эфирные масла, а также коллаген, эластин, витамины А, Е и аминокислоты. Многие косметические фирмы выпускают питательные и витаминные концентраты для кожи груди в ампулах. Благодаря высокой концентрации активных веществ и практически полному отсутствию консервантов кожа после их применения становится упругой, здоровой и красивой». Грудь в большей степени, нежели лицо, подвержена обезвоживанию и потере тонуса.

Мышцы в молочных железах отсутствуют, и кожа является основной поддерживающей структурой. А упругость ее в основном зависит от качества волокон коллагена и эластина, служащих ей поддерживающим каркасом.

ИДЕАЛЬНЫЙ РАЗМЕР

Специалисты уверены, что даже если природа не наградила вас пышными формами, ее огрехи можно подкорректировать с помощью специальных космецевтических средств. Конечно, в Памеллу Андерсон они вас не превратят, но и стесняться своего декольте вы уже не будете. Космецевтический эффект увеличения молочной железы построен на воздействии фитоэстрогенов – веществ растительного происхождения, схожих по структуре с женским половым гормоном – эстрадиолом. Они оказывают эстрогеноподобное действие на кожный покров и яичники, матку, а также обладают маммогенным (формирующим молочные железы) действием и препятствуют возникновению раковых клеток молочной железы.

Загрузка...

Обсудить

   
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности и обработки персональных данных.