Как убрать второй подбородок?

Как убрать второй подбородок?

Второй подбородок – весьма неприятная мелочь для любой женщины. Он в любом случае портит ее безукоризненный внешний вид. Появляется он часто после 30 лет, причем не только у женщин, страдающих избыточным весом. Однако в любом возрасте и с любым телосложением можно справиться со вторым подбородком, выполняя определенные упражнения и

Гимнастика для подбородка

Существует ряд упражнений, регулярно выполняя которые можно добиться отличных результатов в домашних условиях.

  • Положите себе тяжелую книгу на голову и ходите по комнате, держа спину прямо, чтобы книга не упала. Подбородок при этом должен смотреть немного вверх, а не вперед. Выполнять такое упражнение нужно каждый день по шесть минут.
  • Справиться с этой проблемой можно похлопывая по подбородку тыльной стороной руки. Нужно совершать очень быстрые движения, чтобы уже через пару минут подбородок онемел. Хлопать нужно как можно дольше, сколько хватит терпения. Пальцы руки при этом должны быть хорошо прижаты друг к другу.
  • Лягте на пол и приподнимите голову так, чтобы видеть пальцы своих ног. Смотрите на них на протяжении тридцати секунд, после чего расслабьтесь и вернитесь в исходное положение. Выполните 3 подхода по 10 раз. Обратите внимание, что людям с проблемами позвоночника такое упражнение делать не рекомендуется.
  • Напрягите мышцы подбородка, представив, что на нем висит что-то тяжелое. Медленно запрокидывайте голову назад. Повторяйте такое упражнение хотя бы десять раз каждый день.

Маски от второго подбородка

  • Для получения быстрого результата в комплексе с упражнениями применяйте специальные маски.
  • Одну ложку сухих дрожжей смешайте с молоком, чтобы получилась однородная пастообразная масса. Поставьте ее на полчаса в теплое место. Затем щедро нанесите полученную маску на подбородок и накройте марлевой повязкой. Когда масса полностью затвердеет, ее можно смыть при помощи теплой воды.
  • Приготовьте густое картофельное пюре с молоком. Добавьте соль и тщательно перемешайте. Получившейся смесью намажьте подбородок, а сверху наложите марлевую повязку. Спустя полчаса смойте с помощью прохладной воды. Для усиления эффекта в пюре можно положить мед.
  • Немного белой или черной глины (несколько ложек) разведите с прохладной водой, чтобы получилась однородная масса. Густо нанесите ее на подбородок. Дождитесь, чтобы маска полностью высохла и еще через десять минут ее смойте. Главное: в это время не двигать шеей. После этой маски нанесите на кожу какой-нибудь питательный крем. При сухой коже вместо воды прекрасно подойдет холодное молоко.
Загрузка...

Обсудить

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности и обработки персональных данных.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.