Как сделать кожу упругой

Как сделать кожу упругой

Со временем даже самая мягкая и упругая кожа теряет свои качества. Хотя способы восстановить их есть. Вот некоторые из них, которые помогу сделать вашу кожу упругой:

Занятие спортом

Вам может показаться, что ходить до холодильника и обратно – это достаточные физические нагрузки. Но это очевидно не так. Здесь важно собрать всю свою лень в кулак и записаться на фитнес, спортивные занятия, гимнастику или йогу.

Можете купить спортивный тренажер домой, но заставляйте себя на нем заниматься. Бег вокруг дома также отлично подойдет. Даже танцы – это неплохое решение. Главное – разбудить вашу кожу любыми упражнениями. После нагрузок коже необходимо отдохнуть. Здесь поможет контрастный душ. Но кроме отдыха, он будет поддерживать в тонусе кожу, заставляя поры, то сужаться, то расширяться. Это довольно быстро вернет коже упругость.

Специальные ванны

Если добавлять в воду различные вещества, то можно добиться самого разнообразного эффекта. Смесь из теплого меда, горячего молока (по чашке) и розового масла (1 столовая ложка) расслабит и успокоит кожу. Сок из шести плодов цитрусовых (например, лимонов или апельсинов) защитит от раннего появления морщин.

Маски

Специальные маски добавят коже необходимые витамины и элементы. Несколько рецептов:

Смешать в равных пропорциях мед, масло кокоса и тертые овсяные хлопья. Такую маску необходимо наносить на 30 минут хотя бы 3 (лучше больше) раза в день.

Смешать 1 сырое яйцо, 1 столовую ложку йогурта и 1 чайную ложку раствора витамина Е. Данную массу наносить на 20 минут.

Не забывайте смывать маски водой, желательно теплой, не холодной и не горячей. Контрастный душ шел парой пунктов раньше, а сейчас коже лучше просто отдохнуть. Различные масла также благоприятно влияют на кожу. Вы даже не заметите, как она обретет упругость, мягкость и шелковистость.

Правильное питание

Правильное питание – залог успеха. Вам необходимо сбалансировать количество потребляемых витаминов и минералов. Это хорошо отразится как на вашей коже, так и на фигуре. Сделает и то, и то более упругой и подтянутой.

Эти советы помогут вам вернуть мягкость вашей коже. Но не думайте, что нужно начинать только после потери качества. Придерживайтесь этого плана, и вы никогда его не потеряете, всегда будете сексуальной и притягательной. Да и ваше здоровье тоже скажет вам спасибо.

Загрузка...

Обсудить

   
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю Политику конфиденциальности и обработки персональных данных.