Как правильно делать упражнения для детей в 4 месяца

Упражнения для ребенка 4 месяца

В возрасте 4 месяца постепенно начинают исчезать рефлексы новорождённый  и движения ребенка становятся более сознательными

Любой маме необходимо знать, какие упражнения в этом возрасте полезны для физического развития ее ребенка. Также необходимо знать, как сделать процесс физических упражнений более приятным и эффективным для малыша.

Как правильно делать упражнения для детей в 4 месяца

  • Укладываем ребенка на спину, даем малышу подержать наши большие пальцы, одновременно удерживая руками ребенка за запястья.
  • Слегка тянем ребенка, чтобы он приложил усилие и приподнял голову и туловище.
  • Укладываем ребенка на спину, даем малышу подержать наши большие пальцы, одновременно удерживая руками ребенка за запястья.
  • Начинаем попеременно сгибать и разгибать ручки ребенка, нежными и медленными движениями, чтобы не нанести вред ребенку.
  • При разгибании одной ручки, плечика ребенка должно быть приподняты.
  • Укладываем ребенка на спину, аккуратно, но надежно фиксируем голени и запястье, давая малышу сжать свой палец.
  • Очень нежно переворачивает таз ребенка, чтобы он повернул голову, плечи и грудь.
  • По окончанию движения, вытягиваем руку, чтобы рука не оказалась на животике ребенка.
  • Укладываем ребенка на спину, фиксируем запястья, аккуратно разводим в стороны и скрещиваем ручки на груди ребенка, чередуя положение ручек.
  • Для того, чтобы ребенок не перенапрягался, нежно встряхиваем ручки ребенка во время выполнения упражнений.
  • Если у ребенка успел пройти гипертонуса новорождённый, ему необходимо делать это упражнение.

Укладываем ребенка на спину, на твердую поверхность и нежно фиксируем руками его голени. Периодически встряхивая ножки малыша, выпрямляем их и сгибаем так, чтобы пятка ребенка при выполнении упражнений, аккуратно скользила по твердой поверхности.

Кроме всех вышеперечисленных упражнений, необходимо также выполнять упражнения из предыдущих месяцев

Помните, любые физические упражнения для детей 4 месяцев являются нагрузкой. По этой причине, такие физические нагрузки не должны занимать больше 20-30 минут в день, чтобы малыш не утомлялся.

Оцените статью
Женский журнал
Добавить комментарий